上铺抖腿严重影响我睡觉

Question

如题所述

Answer 1

题主是想问“上铺抖腿严重影响我睡觉怎么办吗？”，调整床铺位置、提醒、沟通等解决方法。
1、调整床铺位置：如果以上方法都没有效果，可以考虑调整床铺的位置。如果可能的话，尝试将自己的床铺移到远离上铺的地方，或者选择一个远离上铺的床铺。这样可以减少上铺抖腿对你的睡眠的影响
2、提醒：如果和上铺的沟通没有效果，可以尝试其他方式提醒他/她。在床铺上贴一张提醒纸条，或者在上铺抖腿时轻轻敲击床板，以引起他/她的注意。这样的提醒可以让上铺意识到自己的行为，并可能尽量减少抖腿的次数。
3、沟通：和上铺进行沟通，表达你的困扰和不满。说明上铺抖腿对你的睡眠造成的影响，并希望他/她能够理解并尽量减少抖腿的频率和幅度。