77问答网
所有问题
我并不胖可我肚子上的赘肉好该怎么办啊
我就是肚子上的肉多.我也是爱美的女生.夏天不能穿漂亮的衣服这让我很苦恼.买衣服也没有合适的怎么办?
举报该问题
推荐答案 2008-11-08
进行腰部运动呀,,比如呼啦圈,一定要让腰部多出汗燃烧脂肪,,祝你拥有S的曲线哈
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://77.wendadaohang.com/zd/NWpvIvqY.html
其他回答
第1个回答 2008-11-08
我觉得用什么什么都也只是治标不治本!我觉得最关键的就是你吃过饭之后不能马上坐下来,至少要站立半个小时以上!这样脂肪就不会堆积在腰部那里!然后再配合一些动作啊~来把腰部赘肉给消灭掉!
第2个回答 2008-11-08
我有一个月没有吃肉肉 .
所以瘦了一点 !
但是效果都不是很好 ,
看你自己愿不愿意了 !
相似回答
我肚子上赘肉
多,咋就能减下去,我四肢也
不胖
答:
怎样减肚子上赘肉的方法?第一。
仰卧起坐
。做法和以往不同。脚放平在床上,每次起身,都要用手去够脚尖,左右手互换。动作不要太快,要匀速。个数要适量。一天25-35就差不多了。一般做完会感觉腰腹有点酸酸的感觉,说明已经起到作用了。每天必须要坚持才有作用。到了后期,可以把腿盘起来,但是手...
我才15岁,整体看起来
不胖
,
可肚肚上
有
赘肉
,愁死了,请各位有经验的姐姐们...
答:
减去腹部赘肉.最好的方法就是每天下午最少45分钟的快走或慢跑
!跑完或者走完后 做20—30个深蹲动作或者
仰卧起坐
,然后再做10分钟扭腰大步走!配合好合理的饮食!一个半月就会有明显的效果!
您好,我是一个学生,看着
不胖
,可是
肚子赘肉
很多,很恼怒,游泳课都不敢...
答:
第一天:运动瘦肚子方法
仰躺
,双腿略微分开,弯曲膝盖,双手放在大腿根部。吸气,呼气时抬起头部及肩膀,用双手去触碰膝盖,在最高点停留2-3秒。在这一点上,脚趾微微上翘,力量集中在腹部,下半身应呈放松状态。然后慢慢放下身体。共重复5次。仰躺,双腿略微分开,弯曲膝盖,双手五指并拢向上延伸,...
肚子上的赘肉怎么
减三招教你瘦肚子
答:
肚子上的赘肉怎么
减三招教你瘦肚子1 方法一:坐姿 首先我们坐在平地上,挺胸,两腿屈膝并拢在一起,轻抬脚后跟,让脚尖碰地,同时双手向后放,置于臀部两侧,上半身尽量挺直,维持一条直线,目视前方,半分钟之后,休息片刻。方法二:坐姿抬腿 在一步完成的`基础上,慢慢的将脚掌离开地面,手依然...
身上
并不胖
,
腹部
肉却很多,怎样才能让
小腹
变平坦?
答:
事实上,有很多女孩,她们看起来很瘦,但肚子上有很多肉。他们不仅会影响他们的身材,而且也会失去信心。没有女人想要一肚子的脂肪,即使有,你也要用你的嘴吃。如果你想快速减肥,
控制饮食是非常重要的
。如果你吃得少,你的卡路里摄入量就会减少。此外,锻炼对减肥也很重要。减少卡路里的摄入。腹部肥胖...
肚子上赘肉
比较多应该如何健身减肥呢?
答:
肚子上赘肉多和全身
胖
,在减掉
腹部赘肉
和减全身的方法是一样一样的。并没有局部减肥这一现象的发生,所以在减肥初期不要存在侥幸心理总是想着单纯地把
肚子上的
肉肉减掉,而去做一些腹部的训练。 当然,这里
并不
是说腹部针对性训练没有用,它会把腹肌变厚,但对于减掉赘肉来说意义不大。那么想要减掉赘肉应该
怎么办
呢?
我
不胖
但是
肚子上
有好多
赘肉
,夏天快来了,
该怎么办
么?
答:
你想减肚子上的肉一定要多吃蔬菜和水果,容易有饱肚感,最好是吃饭前多喝水或汤,有利你少吃和排毒,当然还要运动,
仰卧起坐就是不错的方法
,平时做凳子时,一定要挺腰直身端坐,收腹挺胸,当然有空时多给肚子做一下按摩也不错
大家正在搜