有时会很烦躁，控制不了自己的情绪，就没心思做作业，怎么抛开烦恼呢

如题所述

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推荐答案 2013-11-17

你这是很浮躁的表现
这样的时候就不要逼着自己去学习，即使学也学不进去，效率很低
先冷静下来，可以听一些轻音乐，缓解一下紧张的心情
适当的调节追问

你坐教室里，上自习别人都在做作业，你很烦躁，怎么都做不进去，可明天老师要讲，你怎么办

追答

我会出去溜达一圈，让自己能安静下来
然后告诉自己要冷静，要加油
然后回去把作业做完

追问

上课着呢，亲

追答

那有怎么样，你让自己坐那一节课没有收获和出去了有什么区别
可以和老师报告一下啊

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第1个回答 2013-11-17

可以找朋友去玩阿！或者到外面去走走，看点喜剧之类的电影，听一些欢快的音乐，慢慢的就好了的。我也有过这样的情况，明明没什么却莫名其妙的烦躁，没关系的，多笑笑，出太阳时或下雨时就又好了追问

我说的是上自习的时候，不想做不得不做的作业。怎么静下心做作业啊

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