1、快入睡前,身体会不自觉的抖动,时间基本很短,但没规律,然后不知不觉就睡着了。2、抖动的形式每次都一样,是从肩夹骨那里向上发力,整个胸部向上抬一下。3、本人现在31岁,两年前开始有这种现象,当时基本是抖个2-3下就睡着了,过了几个月就好了,一直到上个月初又开始了这种抖动4、工作比较空闲,生活也没什么压力大家看了上面4点不知道是否能帮我看看是什么原因导致的抖动