作为80后。怎样做到缓解压力,从容乐观的去面对现实生活呢?

2010了、80后真的老去了吗?压力好大!呜呜呜……

呵呵,原来有人跟我一样,身为80后都有着这样那样的心理压力~ 其实我觉得这跟是否80后没绝对的直接关系,而是我们自然而然的到了人生必经阶段~ 就是就业、工作、婚姻、生活、孩子等等这些问题要我们去面对和解决。 但是,作为80后,我们的做法又会与其他年代的人有些不一样~ 我看了看身边的同是80后的人,大家都是无可奈何的接受这些问题,从没有想过去主动面对,当然,要做到主动面对而且乐观接受得,毕竟是很少数,就像能成功的人一样,是金字塔上面。绝大多数的,还是做金字塔的基底~ 在大家被动接受烦恼的时候,还要懂得怎样去释放这些日积月累的压力~! 我呢,就比较喜欢给自己一个短暂的目标,然后给自己一个小小的奖励~ 这个目标可以很少,例如是这个星期我只要在工作上不犯大错,生活上多搞搞清洁, 然后到了周末,给自己一个彻底的放松!找些同龄人或者以前的同学、好友,说说这个星期大家在工作生活上的不满,玩玩些游戏,去唱K,吃顿好的, 如果你不擅长倾诉,也很悲观的认为自己没有什么朋友,其实可以试试开一个博客,把自己每天的不开心都放到里面,然后在心里彻底的把它放到里面,不要在想着它了~
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