导读：4月17日，人民日报公布了第16次全国国民阅读调查，报告上显示，2018年我国人均纸质书阅读量，为4.67本。作为参考，法国的人均阅读量为14本，日本为40本。让人震惊的是，那么是在移动端阅读如此普及的今天，我国成年人的年均电子书阅读量，也仅为3.32本。
读书俨然成为了一项全民的大事，除了阅读量以外，更让人在意的是我们的阅读效果，你有多久没有读过书了？你知道如何去高效地阅读完一本书吗？小编今天就来给大家讲解几个实用有效的阅读技巧，让你读书不仅仅是读书，更能真正做到丰富自己的知识量！
一、集中注意力看书
二、适当地做好笔记和摘要
三、学会总结
一、集中注意力看书
想要获得高效地阅读效果，首先我们在看书的时候就要做到注意力集中。现在很多人看书，往往都会受到很多外界信息的干扰，或者自己经不住其他信息的诱惑。最常发生的事情就是你在一边看书，另一边的手机却在不停的振动，偶尔还要不断地在社交平台上与人聊天。这样我们集中在读书上的精力就会大大被分散掉，最明显的结果就是看完了也不知道书本到底讲的是什么内容。
所以，当我们想要开始看书的时候，最好就是能够先放下手上的所有东西，留给阅读一段专属的时光，没有其他的事情干扰。因此，我在阅读的时候，会将手机放到我注意不到的地方，这样能够杜绝掉绝大多数信息的干扰，同时还会有一处安静的阅读空间，能够帮助我更集中精神去阅读。
二、适当地做好笔记和摘要
这个技巧或者说是习惯对于读书来说非常的重要，尤其是在阅读一些学习类技巧类的书籍，想要让自己对于书本吸收的知识最大化，光靠阅读时的临时记忆是远远不够的。这时候我们就需要给自己准备一本笔记本和一只笔，必要的时候可以将对自己有用的知识记录下来，这样能够方便我们后续的总结和复习加深。
但我们在做笔记的时候也要注意，不能够整段整段地摘抄下来，这样费时效率也不高，我们只要将关键的字词记录，并且运用一些简单的思维导图做内容概括，如果害怕忘记具体的意思，可以在旁边标注上此内容在书本上的具体位置，这样就能方便我们必要的时候进行相关的内容检索。
三、学会总结
俗话说，“温故而知新”，很多人在读完一本书之后，就觉得自己已经完成了阅读的任务，而不会去反思自己到底从中获得了什么。想要检验自己的阅读效果是否好，是否真的读懂了一本书，最好的办法就是在读完书之后做一次阅读总结，这样能够将自己之前读过的内容在温习一遍，从而加固自己的阅读体系。
而我们常见的读后感、书评等等，就是非常好的阅读总结的方式，将自己对书本的理解、看法以及内容的解说用自己的文字表达一遍，这样能够加深我们的阅读印象，让这本书真真正正的成为你知识体系中的一部分。
重要提示：想要高效地阅读完一本书，并且能让书本的知识为你所用，那么我们在阅读的过程中就需要集中好自己的注意力，提高阅读的效果，同时还要养成随手做笔记的习惯，构建出关键的记忆点，在阅读完整本书之后，还需要做好阅读总结，方便自己架构完整的阅读体系。
可以学习一下快速阅读，快速阅读是一种高效的阅读学习方法。掌握快速阅读之后，在阅读文章、材料的时候可以快速的提取段落、文章的脉络和重点，促进整理归纳分析，提高阅读理解效率；同时很快的阅读速度，还可以节约大量的时间，游刃有余的做其它事情。具体练习见《精英特全脑速读记忆训练》，安装软件即可进行试用训练。用软件练习，每天一个多小时，一个月的时间，可以提高阅读速度5倍左右，记忆力、理解力等也会得到相应的提高，最终提高阅读、学习效率，取得好成绩。
在阅读过程中，要学会并养成有目的、有重点地进行阅读的习惯，使我们在阅读时善于发现重点、新问题、新观点和新材料。在读书的过程中或读完一本书的时候，要学着做点读书笔记，记录一下书本的脉络主旨、主要人物、事迹、以及阅读感悟等，一些优美词句也可以摘抄一下。比如，段落：掌握段意最方便的办法是抓“主句”，也就是抓住说明全段主要意思的句子。其次，抓住文章的脉络主旨：有的文章，标题就说明了中心思想，有的在文章开头和结尾点明中心思想，有的则通过主要事件来表达中心思想，只要根据主要事件，就能很快确定中心思想。其三，对于文章、书籍中的主要人物、事迹、观点、中心思想等一些重点，要有意识的进行记忆，形成自己的思维导图，促成更好的理解。