糖尿病人吃的玉米面窝窝头怎么做

如题所述

玉米窝窝头
主料牛奶1盒 玉米面(黄)300g 黄豆面200g
调料元贞糖适量
玉米窝窝头的做法
1.准备玉米面黄豆面,糖适量,放在容器内。
2.倒入牛奶,搅拌成面絮状
3.和成面团(因为这两种面团不容易成团,所以在揉的过程中加入少许面粉)
4.搓成条状
5.切成小剂子。
6.搓成小圆球。
7.用手指在底部捏个洞。用手将顶部搓尖,搓圆滑即可
8.放进蒸锅(蒸上二十五分钟左右。)
9.(蒸的时间一定不能缩短。否则可能会不熟,时间到之后要虚蒸五分钟)
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