第1个回答 推荐于2017-11-27
一般是成人吃的,以前我也想吃维生素E问了医生,医生说要少吃,不适合,你可以像我一样食补,多吃维生素多的水果,食物。希望能帮到你。本回答被提问者采纳
第2个回答 2015-01-03
不要乱吃,补剂是给缺乏的人吃的,你去医院检查了没有就乱补?小心得病,你这个年龄,多吃蔬菜和海鲜,多喝牛奶,经常散散步什么的就ok
第3个回答 2015-01-03
可以的,保健品只是一种辅助营养品,不是药物,但是也不能多吃,自己身体确实缺少这种物质才可以食用。否则吃多了不见得有好处
第4个回答 2015-01-03
不是营养不良,最好不要吃,所有保健品都是给自身功能有缺陷的人补充的,明白吗