如何减掉蝴蝶袖才最好?

Question

如题所述

Answer 1

减掉蝴蝶袖最好的方法是运动，如下：
1、身体站直，双脚打开约与肩同宽，手臂向两旁打开伸平，慢慢地向前划圈。此乃着重于紧实手臂外上侧的肌肉。身体站直，双脚打开约与肩同宽，手臂向两旁打开伸平，慢慢地向后划圈。此乃着重于紧实手臂内侧，以及胸部的肌肉。圆圈不要划太大，以免伤害肩膀的关节。
2、双手向前伸直，两脚站立与肩同宽。双手画圆，向外画圆20次。再向内画圆20次。画圆不用画的太大，用手臂的力量，而非手掌，这样才能有效地去除手臂的赘肉。
3，将右手臂伸高，往身后左肩胛骨弯曲，以左手压着右臂关节处，并触碰左肩胛骨，尔后伸高，左右换边，如此动作每天做二十次。
4，手握哑铃或装满水(或砂)的保特瓶，由前而上伸直再往后，谨记要贴紧你的耳朵来做这个动作。缓缓往前放下，重复此动作十五次，做完时上手臂会有酸酸的感觉，那就对了，每天做四十五次，可分开做。

Answer 2

　　手臂吸脂手术完全可以解决手臂脂肪过多问题，如何减掉蝴蝶袖?如果求美者对这种吸脂手术还不够了解，就来看看整形美容医院专家对相关知识的介绍吧。很多求美者会选择到医院做手臂吸脂手术，手臂吸脂手术能够有效的解决大家手臂肥胖的烦恼。不过在做完手臂吸脂手术之后是有一个恢复期的。那么手臂吸脂手术的恢复期要多久呢?
　　整形美容医院专家介绍如何减掉蝴蝶袖，手臂吸脂术在很大的程度上是可以有效的去除手臂部位多余的脂肪，而且还可以让手臂变得纤细白皙，一般其中手术过程是在局麻下进行的，当然，在选择性击碎脂肪细胞之后，安全均衡的将其溶掉，这样也同样是可以达到预期的效果的。特别需要注意的是，女性应该避开自身的生理期间，这样可以避免后患的发生。
　　现在在吸脂瘦身手术项目中如何减掉蝴蝶袖是夏季重点，各个部位吸脂手术都有自己的不同特点，手臂吸脂手术是见效最明显也最快的部位。一般手臂容易有脂肪堆积的部位在肩膀上和臂部前后，这几个部位比较明显，这些部位常有厚而且密的脂肪细胞存在着。所以你想通过靠单个的节食或是运动方面起到去除效果的话，这几个部位效果不会很明显。
　　另外，如何减掉蝴蝶袖对于在手臂吸脂术与其它部位进行吸脂术是一样的，时间大概为一个多小时，手臂吸脂手术之后的二到三天胳膊会有一定的疼痛感。所以这几天要注意不要拿重物，手臂吸脂手术切口在腋下，经过一段时间疤痕就会淡化。还有在手臂吸脂手术之后臂有可能出现一些肿胀，这属于正常想象。手臂吸脂手术之后的一到二天需要用绷带包扎，然后还要穿必须的加压束身衣。所以手臂吸脂的过程从消肿到恢复到自然状态大约需要一个多月的时间。本回答被提问者采纳