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六岁小孩早餐吃什么好呢
如题所述
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推荐答案 推荐于2017-12-16
1、牛奶、煮鸡蛋、面包;
2、蒸鸡蛋糕、全麦面包、清拌黄瓜;
3、麦片粥、面包、炒鸡蛋;
4、开水冲蛋白质粉、面包、一点蔬菜或水果;
5、煮面条加蔬菜和鸡蛋;
6、鹌鹑蛋、稀饭、蔬菜;
7、豆浆、油条(偶尔吃)、炒鸡蛋;
总之,早餐要包括蛋白质、谷物、蔬菜或水果几大类,面包可经常变换口味,可以保证营养全面。我总是尽量早起一会儿,做好早餐,而且要给孩子灌输早餐吃好的思想,一周五天要经常变换花样,平时我还给孩子吃一些钙片、维生素片什么的,她上四年级了,身体一直很好,抵抗力强,感冒吃点药就好了。现在孩子们吃得东西不够天然,有营养的很少,家长的引导非常重要。
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其他回答
第1个回答 2013-07-30
首先不要给儿童肠胃太大负担,也不用太大的热量,像燕麦纤维质多,所以不易多食,建议给儿童适量服用。
牛奶,水果等。只有全面营养才能符合现代儿童。
满意的话就设为满意答案哦O(∩_∩)O谢谢支持
第2个回答 2015-11-17
一个煮的鸡蛋 一个包子 一杯热豆浆。
第3个回答 2015-11-17
条件允许,每天早上喝杯牛奶或酸奶,要订的那种,其他随便
第4个回答 2015-11-17
蛋白质可以多一点,六岁应该可以正常吃饭了吧?
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给
孩子吃什么
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1、牛奶、煮鸡蛋、面包; 2、蒸鸡蛋糕、全麦面包、清拌黄瓜; 3、麦片粥、面包、炒鸡蛋
; 4、
开水冲蛋白质粉、面包、一点蔬菜或水果
; 5、煮面条加蔬菜和鸡蛋; 6、鹌鹑蛋、稀饭、蔬菜; 7、豆浆、油条(偶尔吃)、炒鸡蛋; 总之,早餐要包括蛋白质、谷物、蔬菜或水果几...
六岁小孩吃什么
会增加超强记忆力的
早餐
食谱
答:
对
孩子
的注意力、记忆力、阅读能力、思维等都有很好的帮助。营养保健专家研究发现,一些有助于补脑健智的食品,并非昂贵难觅,而恰恰是廉价又普通之物,日常生活随处可见。如:牛奶、鸡蛋、鱼类、海带、葵花子、胡萝卜、黑芝麻、南瓜、小米、燕麦、核桃、花生、等等就对大脑十分有益,不妨经常选食。
6岁
了,
早上
很喜欢吃馒头配粥好吗
答:
6岁
了,
早上
只吃馒头配粥,不好。为
什么呢
?因为
孩子
正在生长发育,需要多种营养成分,馒头和粥,都是碳水化合物,只有这一种营养物质是远远不够的。三餐的营养分配应该是这样的:皇帝的
早餐
,大臣的午餐,乞丐的晚餐。也就是说,早餐最重要,一定要丰富多样,肉、蛋、奶、豆制品、蔬菜、水果都要摄入...
六岁小孩吃什么
对大脑发育好
答:
那么
六岁小孩吃什么
对大脑发育
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孩子6岁
了,现在吃核桃油还有补脑效果吗?听说都是婴儿期吃的……
答:
当然可以啦,成年人平时也会吃核桃补脑,有条件吃核桃油当然更好了,毕竟核桃油是浓缩的核桃精华呀。我家大宝现在上小学了,也跟二宝一起吃核桃油呢。我家买的云小南核桃油,很实惠,所以吃着也不心疼。
6岁
女宝一般喜欢
吃什么
零食
答:
小孩子
嘛,一般都是喜欢吃甜的香的脆的东西。比如说糖啊,爆米花啊!巧克力啊!还有一些薯片,薯条,这些香香的东西一般小孩子都喜欢吃。不过也不是特别绝对,也要看个人的口味
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