为什么我的脸很暗黄？

Question

我的脸小时侯很白，但是长大了就开始有暗黄的现象，最近别人说我才觉得，我平时很少喝水，不知道是不是这个原因呢？还是什么病的前兆啊？(>﹏<)

Answer 1

　　1、休息不好，睡眠不足晚上的睡眠时间时是皮肤细胞更新的最活跃的时刻，太晚睡或睡眠不足，新陈代谢功能不再畅顺，造成老化角质层增厚，肌肤失去透明感，呈现泛灰暗颜色。长期睡眠不好的人，皮肤自然看上去灰暗。
　　2、压力。承受压力、疲劳过度的时，身体会处于紧张状态，造成血管收缩，血液循环不良，脸色也暗沉下来。而疲劳过度，肌肤的新陈代谢缓慢，脸色因角质积聚而变得更加暗沉。
　　3、干燥如果肌肤干燥，角质层水分不足，肤色显得暗黄。而且干燥的皮肤会出现细纹，有时候不仔细看很难观察到，但细纹多的皮肤就像蒙了一层灰，显得暗黄。
　　4、吸烟吸烟会使血管收缩、体内产生大量的自由基，脸色黯淡。香烟还会破坏维生素C，而维C具有抑制黑色素的作用，对皮肤健康十分重要。另外，吸烟的烟雾也会弄脏毛孔，令肤色更暗哑。
　　5、紫外线 UVB会把皮肤晒黑，而UVA会深入及破坏真皮层，侵害胶原纤维及弹力纤维，使其变质，在真皮层中残留成块，令肌肤失去剔透感而泛黄、暗沉。
　　6、皮肤衰老。皮肤衰老后，新陈代谢减慢，皮肤被氧化。肤色黯淡无光彩。

Answer 2

因为年纪大而暗黄，可能是内分泌的关系，要调整好作息时间，滋养身体，或者也可以看看中医;也有可能是角质堆积得厚了，如果原来从不去角质的话可以考虑用一些温和的去角质的洁面产品，然后注意保湿和防晒。
另外平时喝水少可不是好习惯，这样不利于新陈代谢，对身体和皮肤都很不好，尤其是秋冬季节，一定要好好补充水份！
如果说是生病的前兆，则有可能是肝部的问题了，如果有厌油，反胃，肝区疼痛情况的话真的要看医生了本回答被提问者采纳

Answer 3

如果是身体内部原因导致的肤色暗沉，首先要调整自己的生活、饮食、工作习惯；保证充足的睡眠，生活、饮食规律，避免暴饮暴食，不过度抽烟、喝酒，适当运动；放松心情，舒缓压力；把身体状态调整到一个良好的状态，肤色自然会改变。

如果是疾病原因造成的肤色暗沉，要及时就医治疗。病好了，皮肤的气色自然就会恢复到正常状态。很多疾病在被发现前，气色会先发生变化，中医会面诊的医生，会根据气色辅助判断一个人的病症。如果发现很长一段时间气色不对，最好去看一下医生，做一下检查。

气血不足，是中医的概念。现在的消费者提到养气血，首先想到的是吃些什么。其实饮食只是养气血的一小部分。充足的睡眠，舒畅的心情，劳逸结合有时会更重要一些。尤其是现代社会，食物极大丰富，真正营养不足的人很少了
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Answer 4

主要原因还是休息的时间不够充足，休息下，放松下心态可能会好转哦

Answer 5

不用紧张的，我每天喝可多水，也没见长白，

有时候跟体质，作息时间，内分泌有关的~