本人男的 178
一开始 210 经过我的BT努力
我现在130了 应该不胖了 嘿嘿
但是呢 瘦完以后很多问题 很郁闷
我是靠饿减下来的 狂饿一个月了
速度比较快 我才用了3 4 个月的样子 就掉了70+
身才很怪异 就是有点象八神
胸很宽 肚子想个女的 看起来很不协调
身上的肉 狂软 狂软的
最不可以接受的就是 脸感觉掉的不是很明显呢
跪求瘦脸的方法
控制饮食 要求随便提 几个月 我都饿过来了 不怕
运动也OK 随便现在天满冷的 我可以坚持
我现在每天出去跑步 每天是想起来吃就吃一口 (1餐)
不想吃就算了 我现在感觉我对饮食没什么要求纯粹是搀了才吃
每天做点 扶卧撑 不是很多
我把身体素质给饿挎了 也就做20个 撑死了
大家帮帮忙 我不需要药物 别给我介绍商品
复制粘贴的 不看 希望来点亲身经历的
还有大家减肥不要学我着样 真的很伤身体
虽然速度够快 但是真的 不好
我现在吃一点点东西都要撑的要死
胃被我饿坏了 呵呵
是瘦脸的方法 不是减肥的方法 我都130了 还减 会减死的 --!
谢谢宝宝的答复
因为我掉了70多斤 身上全是那个皱纹 我都不打算搞掉了 相当严重了全身 腿 腰 手臂 都很多 我一男的 也没什么大事
你说的瘦脸的 我会去是是的 谢谢你 我要看看别人的答复 就先不采纳了 原谅我哦 呵呵!
有时间你教教我吧 感谢