空腹喝生姜红茶蜂蜜是很的，生姜有暖胃的效果，蜂蜜能补充一下整晚消耗的能量和清理肠胃。 一、生姜性温，其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜，使胃肠道充血，消化能力增强，能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。 吃过生姜后，人会有身体发热的感觉，这是因为它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开，这样不但能把多余的热带走，同时还把体内的病菌、寒气一同带出。当身体吃了寒凉之物，受了雨淋或在空调房间里呆久后，吃生姜就能及时消除因肌体寒重造成的各种不适。 二、红茶的功效 在红茶中的咖啡碱和芳香物质共同作用下，增加肾脏的血流量。 提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，于是促成尿量增加。 如此有利于排除体内多余的乳酸、尿酸(与痛风有关)、过多的盐分(与高血压有关)等，同时还可以缓和心脏病或肾炎造成的水肿。 三、蜂蜜的作用功效： 一、蜂蜜能改进血液的成分，推进心脑和血管功用，因而常常服用对于心血管患者很有好处 二、蜂蜜对肝脏有维护效果，能推进肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制效果 三、食用蜂蜜能迅速弥补膂力，消除疲惫，增强对疾病的抵抗力 四、蜂蜜还有灭菌的效果，常常食用蜂蜜，不仅对牙齿无影响，还能在口腔内起到灭菌消毒的效果 5、蜂蜜能医治中度的肌肤损伤，特别是烫伤，将蜂蜜作为肌肤创伤敷料时，细菌无法成长 陆、失眠的人在每天睡觉前口服一汤匙蜂蜜（加入一杯温开水内），能够加快进入梦乡速度 漆、蜂蜜还能够润肠通便（只要是天然老练的真实蜂蜜都有润肠通便的效果）
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