第1个回答 2020-04-13
1、积极参加体育锻炼持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，争取有规律的生活，保证充足的睡眠。
2、阴茎勃起不坚但能勃起时，可以采用适合于半勃起状态的性爱体位进行性爱，放松性生活紧张度，使性生活轻松，阴茎可自然恢复勃起功能。
3、利用清晨阴茎自然勃起的特点进行适当的训练，在清晨过性生活则容易成功。
4、性爱前饮少量酒，解除心理抑制，提高大脑性中枢的兴奋，可增强阴茎勃起功能，但须注意只能饮少量白酒。
5、遇到烦恼忧伤，应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐消失。
6、可服韭菜和葱和蒜等之类的食物，特别是伴炒猪肝，可增强性功能，进步性欲。
7、正规医院检查治疗。
第2个回答 2020-03-21
1.
戒酒，避免辛辣刺激：多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。
2.
注意生活要有规律，加强体育锻炼：如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。
3.
加强夫妻思想和感情的交流：消除隔阂与误会，对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗，将有助于克服不良心理。
4.
改变同房时间：人们一般将性生活安排在晚上，但如果你将其改在睡醒时，身体疲劳已解除，精力旺盛，再嚼片香口胶调调情，相信同房质量会有提高。
5.
避免手淫，节制房事。
6.
注意婚前性教育和性指导：掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。
7.
做足同房前的爱抚、吮吻：使女方先进入兴奋期乃至平台期，则较易满足女方性要求。
8.
男方分散对性交的注意力：比如目光离开女方，将阴茎感觉转移到思考其他问题，甚至数数，都将有助于延缓射精。
9.
戴双层避孕套：可降低阴茎的敏感性，延长射精时间。
10.
冷水敷睾丸法：先用冷水洗濯睾丸，或用湿冷的毛巾包绕整个阴茎和阴囊，这样可以使睾丸温度降低，血流减慢，紧张消除。
可以参考一下
第3个回答 2020-02-23
什么是早泄？
早泄是指射精发生在阴茎进入阴道之前，或进入阴道中时间较短，在女性尚未达到性高朝，提早射精，以致于影响双方满足感，甚至影响生育。而早泄的原因一般包括精神因素、器质性病变、局部刺激等，细节上来说纵欲过度、包皮过长男性生理疾病等都可能引起早泄。那么，在知道早泄原因的基础上，怎么防止早泄呢？
怎样预防早泄？
专家表示，疾病的预防应该从疾病的原因抓起，根据早泄出现的原因，我院专家提出防止早泄可从以下几点出发：
一、积极治疗器质性疾病。预防早泄应积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病，从根本上避免早泄的发生。
二、节制房事。预防早泄要避免色清放纵，情思过度，克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常。
三、学习科普知识。预防早泄夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。
第4个回答 2020-02-24
阳痿早泄最怕的就是拖，越拖越严重、越拖越费钱，有些年轻朋友认为自己体质不错，多锻炼多营养就能恢复，这是最大最大的错误；无论什么原因导致的阳痿早泄，自身无法恢复，只能通过药物来恢复健康
有条件的应去大型正规医院积极治疗，一般持续治疗3个月能有比较好的效果，治疗需要持续性，千万不要断断续续，费用在8000--10000元左右，治疗前因对费用有所准备，以免费用原因中止治疗，前功尽弃。
如果条件有限或实在不想去医院的，可以去药店自行选择产品使用。像西药类的
伟哥
就是比较有名的，好象老百姓都知道，但是这些化学合成药物有副作用、依赖性也是大家都知道的，且价格不便宜，不是大家都用的起的。
天然中药成份的推举那个
健肾胶囊
因该是国内技术最先进的产品了，是医院里的专业产品，不是那些电视上、网络上的广告产品能比的。
打算提一下的是，经常有患者问，我吃了快半年的
六味地黄丸
了，怎么越吃越严重啊。其实无论中医还是西医都没有用
六味地黄丸
治阳痿早泄的说法，这是个很大误区。XX地黄丸
之类的药都是治肾阴虚的产品，而阳痿早泄属于中医肾阳虚的范畴，本来就阴盛阳衰了，还要去补阴，这不越补越虚吗。另外，所有外用药水药膏，器具仪器，都只是临时的，不起治疗作用。