第1个回答 2019-08-23
增强体育锻炼，提高身体的代谢，增强机能。多吃高脂肪，高蛋白的东西，比如猪脚等营养价值高的食物。适当均衡的营养，脂肪合成营养是不可缺少的。
第2个回答 2019-08-30
最容易长胖的方法当然是吃一些高热量的食物，比如炸鸡、汉堡、烧烤等，另外，经常吃零食也容易长胖，长胖主要原因是摄入比消耗多。
第3个回答 2020-05-12
多吃肥肉和甜品，饭量好睡眠足一定能肥起来的！实在不行就去卖饲料的地方买包催肥的，听说猪吃了，一天长三斤，咱要求不高一天一斤就成！怎样试下？绝对可行！
第4个回答 2019-08-23
吃！当然不能乱吃，吃一点高热量的食品，当然同时要保持一定量的运动，不然会出问题的。
第5个回答 2019-08-23
经常暴饮暴食，吃完就睡，不运动吧。