每次和女朋友约好出去，或者做什么事情的时候，她会迟到那么几分钟，但也不是每次，各占一半吧，有时候天气挺冷的，或者其他什么原因，我就会对她发脾气，还有一些别的一些不是很重要的事情，比如经常有其他男生给她打电话，而且聊很长时间，有时候真是控制不了自己啊，对她大发脾气，但是我发完脾气之后每次都很后悔，而且鄙视自己做为一个男生怎么这么没有气度，但是每次都控制不了，郁闷死了.....
谁能帮我想个办法啊，让我在那个时候能控制住自己不发脾气
成大事者总能控制好自己的情绪，不在公众面前失态，能及时调整好情绪投入工作中。一定程度上来说，情绪是影响效率的关键因素。那么该怎样控制情绪呢？视频为您提供了一些建议，欢迎观看。
好好说话能帮助你控制情绪!
你不能控制大劲了 可能还憋屈出病了 而且有可能 别人说你 假的都不行了 如果当你处在一种 极端情绪过程当中 你必须要找一个 恰当的途径 把它发泄出去 你不能总控制 无伤大雅的时候 发泄情绪 你别在关键时刻 跟客户跟领导 跟家里人说 一通疾风