第1个回答 2022-04-21
柠檬泡水有着很好的增进食欲、促进消化的功效,因为柠檬当中富含丰富的有机酸,经过泡水的方法能够很好的让有机酸析出,被人体消化、吸收和代谢。对于一些食欲不振、消化不良的人,适当喝一些柠檬泡水有着很好的促进消化液分泌、增进食欲、促进消化的作用。柠檬泡水当中含有丰富的维生素C,维生素C能够很好的清除体内自由基,有着很强的抗氧化、抗衰老的作用。正确泡柠檬水的方法是注意泡水水温不易过高,不然很容易破坏柠檬当中有益的物质,一般将水控制在80℃左右进行柠檬的冲泡,效果相对会好一些
柠檬酸、辛、微苦而温,有这样的性味,柠檬归脾经、胃经,有行气和胃、止痛的功效,具体作用如下:
一、把柠檬泡水,可以治疗脾胃气虚导致的气滞,气滞于脾胃,出现脘腹的胀、闷、疼痛,有行气的作用。
二、柠檬酸而辛的作用,可以治疗食欲不振、不想吃东西,还有开胃的作用,可以消导、缓解腹胀,可以健胃,同时可以止胃痛。
柠檬有行气的作用,可以化痰,也可以治疗郁滞,气郁导致的脘腹的胀满不舒,同时可以治疗没有食欲的证候
第2个回答 2020-04-09
补充维C,从而提高免疫力;美白皮肤。但因为柠檬感光,所以喝完后2个小时内不能晒到太阳,否则会晒黑,过长斑。
第3个回答 2020-04-13
补充维生素c,维生素c就有美白的作用。可以加一些蜂蜜,柠檬是又酸又涩的。鲜的也一样。
第4个回答 2020-06-03
柠檬好吃又减肥
柠檬是一种富含维生素C的营养水果,一般人都将之作为美容食品。其实,柠檬中所含的物质,经过合理的调配,还是十分有效的减肥物质。可以使你在享受柠檬美味的同时,让你成为一个美貌与身材俱佳的出众女人。
柠檬醋
一种可食用的醋,具有减肥养颜美容的功效。柠檬耐久易保存,含丰富的维生素C,能防止牙龈红肿出血,还可减少黑斑、雀斑发生的几率,并有部分美白的效果。柠檬皮还有丰富的钙质,所以为了达到理想的效果,最好还是连皮榨汁最有营养。柠檬与醋同样具有减肥效果,这样看来,柠檬醋的确是能养颜美容,也可以说是一种健康食品。如果你饭后喝一小杯,就能让自己元气大增,精神焕发,也更美丽窈窕。但是柠檬与醋的酸度都很高,空腹喝太多会伤胃,要尝试不可不小心。
自然柠檬水减肥法
柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望,因此可有效抑制不当饮食,加上一天总共15分钟的运动,效果会十分显著。这套减肥法现在在日本是最流行的,在家里自己操作就可以达到减肥的效果,所以被称为“家庭主妇”式的喝水节食法,十分有效。
减肥方法如下:
1、一公升的水里加上半粒柠檬原汁,并置於冰箱里,温度较低易有清凉爽口的感觉。
2、每日至少喝下三公升的柠檬水,不需特别节食或禁绝零食,但必须时时补充柠檬水。
3、必须搭配每日15分钟运动,不必持续进行,分散时间亦可有助于排汗,目的是为了排除体内有害物质。本回答被网友采纳