健身房跑步机跑步与公路跑步有什么区别？

Question

如题所述

Answer 1

健身房，跑步机与公园跑步不一样的区别就是健身房的跑步机是非常平稳的，而在公园跑步的话，就要考验的就是天气对你的影响。

Answer 2

健身房的跑步机跑步和公路跑步是有区别的，在公路跑步的时候，你可以遇到很多的人能够让自己看到很多的风景，但是在跑步机上跑步，只是在一个地方跑，可能会有厌烦的感觉。

Answer 3

最大的区别就是在跑步机上面跑步相对会比较卫生一些，室内的空气没有太多的土，而且也没有太大的风，可以穿得相对凉爽一些。

Answer 4

健身房跑步机的话属于室内跑步可以调节速度，公路跑的话只能凭借自己来调节速度，这样的话就是比较费力，而且也让你觉得有一些疲惫。

Answer 5

健身房的跑步机对你的膝盖来说有一种缓冲作用，但是在公路上跑步就会对你的身体没有什么太大的帮助。