红枣对人体有益，为何专家建议少吃或者不吃？

Question

如题所述

Answer 1

红枣是我们生活中常见的滋补美食，但是有专家建议要少吃红枣，这是因为红枣并不是人人适合吃，它更适合脾胃虚弱，气血不足的成年人食用，并且有部分人吃红枣非但不能得到滋补，反而会对身体健康造成危害。

    

感冒初期患者不可多食红枣。因为在感冒初期，入侵人体的风寒或者风热之邪正盛，应该疏风散寒或祛风清热，而不是选择食用易致邪气滞留的红枣，这样病情反而难以恢复。容易上火的人也不建议多吃红枣，这类人体质湿热重、舌苔黄，经常出现咽喉疼、牙龈肿、口臭、便秘等上火症状，而大枣性味甘温，偏温补，如食用过量，会产生更为严重的后果。

    

有胃病的人也不可对食用红枣。为什么认为有胃病的人不能吃红枣呢？因为红枣的外皮很硬，而肠胃不好的人很难去消化它们，而一旦在胃里难以消化，这会使胃的负担更加严重，所以专家们建议胃不好的人还是不要去吃红枣了。糖尿病患者和儿童对待食用红枣要慎重。因为红枣具有较高的含糖量，会加重糖尿病患者的病情，所以，高血糖的人千万不能多吃红枣。儿童也是一样的，因为儿童的胃功能发育还没有完全，脾胃功能较弱，而大枣黏腻，不好消化，这会加重孩子的脾胃负担，父母们应该注意不要给孩子吃太多红枣。

红枣再滋补，也要适当食用，适宜食用红枣的人群每天也不可吃太多，一天两三个足矣。

Answer 2

虽然红枣一般都对人有利，但也要因人而异，不是说所有的人都可以吃。

Answer 3

红枣对人体有益，专家之所以建议少吃或者不吃，估计是因为对身体有影响。

Answer 4

因为虽然对人体有意，但是吃多了是对身体不好的，而且有的人不适合吃。

Answer 5

红枣并不是人人适合吃，它更适合脾胃虚弱，气血不足的成年人食用，并且有部分人吃红枣非但不能得到滋补，反而会对身体健康造成危害。