羊肉是发物。中医食疗学认为，不同的食物，有不同的性能。也就是常说的是凉性食物还是热性食物。相同的食物，在加工上有差异，食性上也有差异。通常来说，热性食物大多属于发物。
温、热性食品有
糯米 西谷米 高梁 燕麦 甘薯 南瓜 牛肚 牛髓 狗肉 羊肉 羊肚 羊骨 羊髓 猪肝 火腿 猪肚 鸡肉 鸡肝 麻雀 雉肉 蛇肉 羊乳 獐肉 蚕蛹 海参 海马 海龙 虾 淡菜 蚶子 鲢鱼 带鱼 鲂鱼 鲼鱼 鲚鱼 鲩鱼 鲦鱼 鳙鱼 鳟鱼 鳝鱼 杏子 山楂 大枣 荔枝 佛手柑 柠檬 金橘 杨梅
石榴 椰子浆 龙眼肉 木瓜 槟榔 使君子 海松子 栗子 胡桃 海枣 葱 大蒜
韭菜 熟萝卜 胡荽 芥菜 洋葱 薤白 香椿头 熟藕 生姜 砂仁 草豆蔻 花椒 荜澄茄 白豆蔻 紫苏 食茱萸 小茴香 丁香 大茴香 山柰 酒 醋 咖啡 食油 红糖 饴糖 桂花 松花粉 刀豆 冬虫夏草 紫河车 川芎 黄芪 太子参 人参 骆驼肉
当归 肉苁蓉 杜仲 白术 何首乌 锁阳 猫肉
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