以往治疗外阴白斑多用物理疗法、微创治疗、药物治疗，甚至会用手术治疗，但是效果都是不理想。经过大量的临床研究发现，是没能从外阴白斑的根本原因出发来治疗外阴白斑。
以往很多的人都认为引起外阴白斑的主要的原因是妇科炎症的长期刺激、内分泌失调、遗传、外阴损伤以及一些慢性病如糖尿病、高血压等造成的，因此有些治疗的误区会从解决这些病因入手，这也就导致了外阴白斑的久治不愈、反反复复。
其实引起外阴白斑的真正原因是生殖黏膜病变或衰退造成的，正常的生殖黏膜组织具有很强的分泌功能，其分泌的粘液中含有大量的免疫因子、雌性激素、内分泌激素、阴道自洁净物，对女性的生殖系统起着良好的保护作用、调节作用和自洁作用。
一旦生殖黏膜发生病变或者衰退，它的分泌能力就会大大地下降，造成生殖系统容易受到病原微生物的侵袭、内分泌失调以及雌性激素减少，从而导致外阴干涩、瘙痒、萎缩、弹性变差、皮肤发白等症状，所以更准确地说生殖黏膜组织的病变或衰退，从而导致妇科炎症、内分泌失调了，进而导致外阴白斑的发生。
因此治疗外阴白斑的关键是要对受损的生殖黏膜组织进行有效的修复。
而物理疗法（基本就是冷冻、激光等治疗）、微创治疗反而会加重生殖黏膜组织的进一步的损伤，反而会加重外阴白斑。而手术治疗又会对女性造成永久性的损伤。
而外阴白斑是发生于外阴皮肤表面的一种皮肤病变，单纯的药物很难被吸收，导致很难达到理想的效果。建议治疗外阴白斑要采用中西结合、多维度、多方法联合治疗，对生殖黏膜组织进行有效修复。
其次，对于外阴白斑的治疗方法，好采用综合疗法，一些内服药物＋外用药结合治疗，都是很不错的选择。对于一些溃疡和白斑面积较大的患者特别应该及时治疗，并且需要采用更新的治疗方法。
最后，外阴白斑需要坚持长期治疗，至少2个疗程，切忌三天打鱼，两天晒网，白斑内色素恢复是一个缓慢过程，不要指望短期内会彻底解决问题。治疗过程中，一定要进行一次全面的检查，看除了外阴白斑之外，还有哪些疾病的存在。便于一次性治疗。
最有效的祛斑方式应该是分析自身色斑形成的原因进行去除。也就是科学的祛斑方式。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。
色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：
- 外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；
内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
- 避免皮肤长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。避免食用色素含量高的食物或者饮料：如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。充足的睡眠：熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯，让你的肌肤在夜间深呼吸吧.良好的生活习惯：好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。
- 脸上长了很多黑斑，用以下方祛除比较方便：1.当归山楂茶祛斑当归、山楂各10克，白藓皮、白蒺藜各5克。将诸药同置杯中，冲入沸水，密封浸泡10-20分钟后代茶饮用，每日1剂，连续1月。功效：能疏肝健脾，消斑化淤。2.八宝甜蜜粥祛斑食材：香粳米200g，大红枣10颗，赤豆20g，莲子20g，生山药30g，白扁豆15g，薏苡仁10g，芡实10g。做法：1、粳米淘洗干净，备用；红枣去核，清洗干净后备用；莲子去心，清洗干净后备用；扁豆、山药清洗干净，备用。2、在砂锅中放入除粳米之外的所有食材，同时放入适量的清水，煮沸后再用小火煎煮45分钟。接着放入粳米一块煮粥，等粥熟后再放入适量的冰糖调味后即可食用。
外阴白斑是女性很常见的问题，长了白斑需要活检吗