腿抖，头抖应该多注意些什么？

Question

如题所述

Answer 1

　　腿抖、头抖这说明是控制他们的神经系统出故障了，一般是因为小脑基底节控制中枢出了问题，引起这种抖动的疾病最常见的就是帕金森、特发性震颤。
　　在生活中应该多注意：
　　生活规律，避免劳累刺激，饮食要清淡，避免吃辛辣、油腻、生冷刺激的食物，忌烟酒，多吃一些新鲜的蔬菜、水果、芹菜等有降压抗血脂作用的食物，多吃五谷杂粮。
　　要放松心情，保持积极乐观的心态，平时注意多做一些有氧运动，多参加一些室外活动，提高自身免疫力。

Answer 2

特发性震颤常见的是病人在坐事情时看不出来病人手抖，但病人只要一拿杯子，尤其拿轻一点的酒杯或纸杯时，病人手就会有明显的颤动，这是最常见的症状本回答被网友采纳

Answer 3

引起手抖的原因既有生理性的，也有病理性的，生理性的就是没有明显的疾病。它表现为不自主的手颤、手抖。这种情况既有家族遗传的，也有的找不到特殊的原因，或精神紧张，喝了茶喝了咖啡等刺激性饮料以后出现。再有就是病理性的，病理性的可以是心脏引起的。

Answer 4

只是一种症状,这意味着身体的某些或全部似乎是不自觉的节律性振动,临床上可细分为:休息.震动,运动震动,姿势震动,反弹震动,振动震动.建议:静态震颤,即肌肉出现在四肢放松的情况下,睡眠时消失

Answer 5

发病率 典型的特发性震颤可在儿童、青少年、中老年中发现，在普通人群中发病率为0.3%~1.7%，并且随年龄增长而增加。大于40岁的人群中发病率增至5.5%，大于65岁的人群中发病率为10.2%。男女之间的发病率无明显差异，也有报道在瑞典和芬兰女性与男性的发病率比率为0.5:0.71，特发性震颤可能在左利手的人中更常见。