腰越粗，命越短是真的吗，究竟有什么科学依据？

Question

如题所述

Answer 1

想活的长久，不是那么容易。长寿的人，多数是有合适的体型和重量，不肥胖，营养均衡、作息规律、定期检查、心态乐观且注意安全的一类人。

Answer 2

我们都知道肥胖对身体不好，可是与全身均匀的肥胖相比，腰太胖对健康的杀伤力是更大的。我们说的腰胖在医学上称腹型肥胖，也叫内脏型肥胖，这是因为它不仅可以让脂肪囤积在肚皮下面，还会连累肚子里的肝脏、胰腺、胃肠道等部位。

一个人太胖的话，走路都会有点费劲，更不用说，内脏太胖，承受力太大，运转起来也会很艰难。如果不小心影响到了心脏、肝脏、肾脏等一些比较重要的血管，那么就很容易得高血压、脂肪肝、高血脂等等一些病。而这些病一旦找上门，想要健健康康的，想要长寿的活着是有点难的。因此，肥胖直接与我们的健康有着莫大的关系，这也是为什么不要让自己太胖。

瑞典医学专家在跟踪调查中发现：55岁左右的男子身体较瘦，腰围粗大者，29%的人活不到70岁;反之，身体较胖，腰围较细者，95%的活到了70岁以上。

欧洲科研人员对超过35万人进行的一项大规模医学调查发现：大腰围的人过早死亡的风险最高可达到正常人的两倍。

美国哈佛大学、波士顿医院等机构科研人员分析发现，腰围超过89厘米的女性比腰围小于71厘米的女性，早亡风险高79%。

根据以上各国的调查研究，我们可以得知，腰越粗，命越短，还是有一定的科学依据，并不是谣言。所以，为了活的久一点，不要让自己太胖，注意锻炼。

Answer 3

健康的腰围标准：男性腰围≤85cm，女性腰围≤80cm，用尺子量一量，如果你的腰围超过上面的标准，就算是迈入肥胖界了，患高血压的危险约是腰围低于此界限人的3.5倍，患糖尿病的危险约为2.5倍。所以腹部肥胖的人，疾病也多。

Answer 4

腹部肥胖，不仅有肉眼可见的赘肉，肚子里面的肝脏、胰腺、胃肠道等内脏也会堆积脂肪。因此，腹部肥胖又叫「内脏型肥胖」

Answer 5

欧洲科研人员对超过35万人进行的一项大规模医学调查发现，大腰围的人过早死亡风险最高达正常人的2倍