第1个回答 2019-01-03
你需要看基本励志书籍，激励一下自己。你的描述表明你对生活并不严格要求。所以你的强迫症并不是疾病。而是性格使然。可以从爱好着手！做些你喜好的事情。慢慢有意识地培养自己的情操！要积极向上，艰苦奋斗要有与天斗其乐无穷！与地斗其乐无穷！与人斗其乐融融！本回答被网友采纳
第2个回答 2019-01-12
可以多去充实自己的生活工作，先从多去培养自己的兴趣爱好运动开始，这样可以慢慢激发自己的热情与专注力。需要一步步走的，不用一下子就要求自己完全改变改善。强迫症背后的本质是焦虑，焦虑的本质是恐惧与不安，以及完美主义，内心冲突，极其害怕不确定感和模棱两可感。如果目前强迫症非常严重，可以先通过药物辅助，先缓解焦虑恐惧情绪疲惫身心，稳定症状继续加重。在内心自助上，可以先尝试多些学习内心自我掌握自我调整，融入到充实的生活工作是非常核心重要的。可以参考这本自助启蒙引导书籍《走出焦虑风暴》，作者也是一位亲历严重强迫症焦虑症过来人的经验分享与技术分享。空闲与安静时或在内心陷入烦恼冲突漩涡时都可多看看这本书，从一步步开始。每次有些小进步就可以奖励自己。真诚祝好。
第3个回答 2019-01-03
童话故事中有一个懒汉汉斯。脖子上挂的面饼，连转一下都懒得。最好把自己的饿死了。
懒，是惯出来的。也是最难医治的疾病。如果自己真的不想动。也许只能自生自灭了。
第4个回答 2019-01-03
请问有哪些强迫症状呢？如果真的 患有强迫症，治疗不及时会诱发抑郁症，抑郁症的特点就包括懒散，对什么都没有兴趣。及时做做心理咨询吧，希望我能够帮到您！