手腕抽筋了需要注意什么？

如题所述

首先要注意日常作息规律，保证充足的睡眠，尤其上年龄的人，更应该注意，要及时拉伸手指关节、活动手腕，保持手部血液流畅，尤其秋冬季节温度低，血液流通不畅，更容易手抽筋，这个时候可以用热毛巾湿敷或者用热水泡泡手来缓解抽筋的症状。

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第1个回答 2020-01-06

手腕抽筋是因为做了很重的工作吗？如果是这样，要适当的休息，而且我们在洗手的时候可以用热水泡一下手腕，这样也会缓解，所以一定要补充营养，这样才会有好的身体哦本回答被网友采纳

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