扇贝肉是我家常备的小海鲜,不但价格便宜、营养丰富、易于保存,而且味道也是一级赞。我坐标山东,虽然可以买到鲜扇贝,但是冻的扇贝肉拿来做菜也是非常方便的。这其中元贝是产量最大,价钱最便宜,也是最常见的。现在我们这里早市上卖,基本都在二块钱左右。所以最近家里常常吃它!就给大家介绍几种常见的扇贝肉做法。
因为有地域优势,我们多数都吃活的扇贝,所以最好的吃法就是水煮、拌着吃,能吃到扇贝的鲜香。对于冻货的扇贝一般就采用各种烹饪手法做,特别小的扇贝都用来包馅、做汤。七十个品种,除个头、外形、习性等差异外,实际口味大体一致,营养价值也较为相似。其中最著名的就属海州湾扇贝了。海州湾扇贝因其个头大、肉质饱满而闻名,深受黄海沿岸人们的喜欢。只有短时间的加热方法质地才细嫩。圆贝连壳蒸制,食时手持壳边,先尝汁再吃肉,别有风味。本菜使用的蒜茸蒸,是广东特有的蒸制方法,特别适宜质地嫩滑的水产原料,成菜蒜味香浓。
那种冷冻的扇贝肉不如刚买的新鲜,但是对于内陆城市来说新鲜的扇贝买起来有点麻烦,何况今年獐子岛的扇贝又跑了或者大量死亡了。今天在市场上买的扇贝4.5一斤,价格还是比较划算的。从而使体内胆固醇下降。它们的功效比常用的降胆固醇的药物胆固醇更强。人们在食用贝类食物后,常有一种清爽宜人的感觉,这对解除一些烦恼症状无疑是有益的。
而且是营养价值很高的海产品,是我国传统的“海八珍”之一。扇贝肉质肥厚细嫩,吃起来鲜美无比,做法也很多,但无论是哪种做法,都一定要将扇贝可食用的部分充分煮熟,千万不要生吃。