第1个回答 2021-11-02
心情烦躁没有特效药物可以治疗,主要靠自我调节,可以尝试发展个人爱好,例如听音乐、画画、跳舞等,再者建议打开心扉,尝试与人交朋友。如果心情烦躁持续时间较长,建议寻求心理医生的帮助。
第2个回答 2021-11-02
如果按我说的话最好还是和最好的那几个朋友说一下吧,这样可能比较好,因为此刻的你已经在情绪上得到了宣泄,这样会让你心情转变得更好,知道了吗?好好分析一下,你会知道怎样调节心情的!
请采纳,谢谢,祝好,生活开心每一天!
第3个回答 2021-11-02
心情烦躁的时候怎么办呢?就是到风景优美的地方去散心,到大自然中去陶冶情操,到大海边,到高山之巅去赏风景。
第4个回答 2021-11-03
你好,如果你心情烦躁的话,你可以看看电视玩玩手机到室外锻炼锻炼身体跳跳广场舞等等,如果这样不行的话,你可以找同事朋友在一起,打打麻将消磨一下时间这样你的烦躁,心里肯定是没有了。