一星期的菜谱家常菜有哪些？

Question

如题所述

Answer 1

一星期的菜谱家常菜有：

1、周末午餐：仔姜炒嫩鸭、凉拌五蔬、水蒸蛋、酸菜豆瓣黄瓜汤。

晚餐：炝炒红苕尖、双椒炒红豆、玉米炒肉丁、豌豆凉粉。

2、周六午餐：番茄蛋花汤、豆芽炒豆干、凉拌鲫鱼、炝炒南瓜尖。

晚餐：清炒油麦菜、青笋黄瓜炒鸡蛋、馒头荔枝饼、川香烧麦。

3、周五芹菜牛肉丝、炝炒空心菜、红糖凉糕、五谷杂粮粥。

4、周四红烧鸭掌、豆芽木耳炒鸡蛋、凉拌黄瓜皮蛋、绿豆南瓜汤。

5、周三川香回锅肉、炝炒生菜、水煮南瓜、香葱烙饼。

6、周二泡椒鸡杂、素炒冬瓜、凉拌黄瓜片、川味香肠。

7、周一丝瓜鸡蛋汤、香菜牛肉、凉拌空心菜、杂粮生煎包。

Answer 2

一个星期的菜谱建议配上猪肉，鱼，鸡鸭，虾，排骨的，还可以添加一些绿色的蔬菜，蘑菇，豆腐都可以。

Answer 3

对于上班族来说，大家会提前准备好一星期的菜谱，周一至周五以清淡为主，选择高蛋白的食物，周末就可以做些肉类美味来犒劳自己

Answer 4

一星期的菜谱，家常菜有哪些？家常菜有好多，每天有一荤一素，一炝拌就可以，菜类很多，只要不重样就可以