可以使用Photoshop图像处理软件来完成，具体操作步骤如下：
第一步：打开百度搜索框，输入"photoshop中文版免费下载"进行搜索，如下图所示：
第二步：找到下面的搜索结果，下载安装一个photoshop中文版，如下图所示：
第三步：下载安装好“photoshop中文绿色版“后，找到photoshop.exe程序，找开photoshop程序，如图所示：
第四步：打开photoshop后，进入界面，找到上面菜单里的”文件“里的”打开“，如图所示：
第五步：打开安装好后的“photoshop中文版“，找到上面菜单里的”文件“里的”打开“，将你到处理的照片通过photoshop打开。如下图所示：
第六步：打开照片后，选择上面菜单”图像“里的”图像大小“，并打开，如图所示：
第七步：打开”图像大小“操作框后，你可以看到照片的目前像素大小，如下图所示的图片大小是12.7M。
第八步：在下面分辨率的操作框里改下参数，把分辨率改低些，改成你需要的大小，如图分辨率改成10后，图片大小就是300K以下了，这样就完成了照片的更改，点击确定。如图所示：
第九步：更改后的图片，不要忘记保存，在菜单里选择”文件“里的”存储为“。
第十步：打开“存储为”菜单后，可以取个文件名，点击右边的“保存”，这样就完成了。
以Photoshop为例，步骤如下：
1.ps打开该图像，点击左上角文件，点击储存为Web和设备所用格式。
2.在弹出框选择格式，点击右上角小三角，选择优化文件大小。
3.在弹出框将所需文件大小改成300K，确定，保存就可以了。
照片如果改大小？在日常生活中，我们经常需要使用照片，比如说在社交媒体上发布照片、制作个人简历或者设计海报等。但是，不同的场合需要的照片尺寸和像素是不一样的，如果照片尺寸和像素不符合要求，就会导致照片模糊、变形或者过大过小等问题。因此，学会修改照片尺寸和像素就显得尤为重要。
嗨格式图片无损放大器是一款专业图片修复工具，采用最新AI人工智能技术，来达到使图片变得更加清晰的目的。而且操作简便，只需几个步骤即可完成我们想要的效果。
>具体操作方法如下：嗨格式图片无损放大器
1.首先，在电脑端安装嗨格式图片无损放大器的软件，安装完之后，双击软件图标并运行<嗨格式图片无损放大器>，根据自己的需要在软件展现界面，选择自己需要的功能。
2、点击【添加图片】按钮，或者将图片拖拽至软件界面正中的+号中，将需要处理的图片添加到软件中，也可以直接将图片拖入到软件进行添加，可批量添加多张图片进行批量处理；
3、经历完上述操作之后，等待图片处理完成即可，图片处理的过程需要一定的时间，请耐心等待。待图片成功输出之后，会有一个打开的按钮，然后点击打开即可查看处理成功的图片。
Photoshop
PS作为一款专业的修图软件，自然是可以进行图片无损放大的操作。只需要导入我们想要放大的图片，复制多一个图层后，点击【图像】，选择【图像大小】。
然后调整图像大小，修改宽度和高度，它会等比例放大图片，接着勾选【重新采样】，选择“保留细节2.0”，最后减少杂色优化一下就可以啦。
WPS
很多人都以为，这款软件只能进行文档表格编辑，其实它内置的图片编辑器，还能帮助我们进行多种图片处理。直接右击图片，选择【编辑】-【图片编辑】。
使用Windows自带画图工具
在Windows自带的画图工具中，我们可以轻松地修改照片的尺寸和像素。
首先，打开画图工具，选择“文件”-“打开”，找到要修改的照片后打开。
接着，点击“开始”-“图片”-“重新调整大小”，然后输入想要修改的尺寸。
如果需要修改像素，可以选择“像素”选项卡，在“水平像素”和“垂直像素”中输入想要的数值即可。
通过以上几个步骤，你可以轻松地修改照片尺寸和像素，让你的照片更加完美。无论是在社交媒体上发布照片、制作个人简历或者设计海报等，都可以做到恰到好处，给人留下良好的印象。
你可以用在线的一些工具比较方便，比如用这个在线智能图片压缩工具，你就可以把图片文件压缩到你想要的体积大小，例如你设置压缩数值到300kb，等待几秒钟，在线图片压缩工具自动把图片的文件大小压缩到最高300kb了。换句话说，你想要设定压缩到多少kb文件大小，他压缩完的输出图片就是多少kb了，非常方便。在线智能图片压缩,压缩图片体积大小,JPG|PNG大图压缩
在线图片智能压缩使用步骤：
一、首先点击加号添加需要压缩的图片。目前已知支持对jpg、png、webp、bmp等多种常见的图片格式进行压缩，如果选择图片后正常显示并能够压缩成功，则代表支持该图片格式。
二、可以自行修改图片需要被压缩到的最大宽高尺寸，默认为图片原始的宽高尺寸，并且宽高比例是自动锁定的，确保图片不会变形。
三、必须设置图片被压缩后，期望输出的压缩之后图片文件的最大占用空间，该选项是必填的。
四、选择图片压缩的算法。默认为智能混合压缩算法，绝大多数情况下使用默认算法进行图片压缩即可。
五、当你设置压缩后的大小单位为”Kb“时，压缩大小的设定值不能小于1Kb，但图片压缩后的最终文件大小是可以小于1Kb的。
转换图片格式
首先用ACDSee打开要修改的图片，单击“工具→转换格式”，弹出“格式转换”对话框；既然是要压缩图片，当然要选择其中体积最小巧的JPG格式，在“格式”框选中“jpg”格式，设置好转换后文件的输出路径，谨慎勾选“删除替换原始图片”，这样会删除你原来的图片，点击“确定”完成转换；
缩小图片分辨率
在修改图片分辨率时，尽量将图片的宽高像素控制在480*360之间，首先用ACDSee打开要修改的图片，单击“工具→调整大小”，弹出“图像调整大小”对话框，在“像素”处将“宽度”和“高度”的像素质设定在480和360之内，同样在“格式”框选中“jpg”格式，设置好转换后文件的输出路径，谨慎勾选“删除替换原始图片”，点击“确定”完成转换；
经过以上两步调整，相信图片的体积就能基本符合新浪博客的上传要求了；