薰衣草对睡眠有帮助吗

如题所述

能有助于睡眠 花草木三友茶=西洋甘菊+菩提子+薰衣草 这三种都是常见的花茶材料.薰衣草除了可以冲泡成茶饮外,长久以来,欧洲人即知道薰衣草具健胃功能,故烹调时常加入薰衣草作为调味,或搀于醋、酒、果冻中增添芳香;以薰衣草调制成的酱汁尤具风味,据说英国女王伊莉莎白一世便是其忠实的爱好者
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2015-01-17
有助眠效果,因为它是安神的。追问

有朋友试过吗,怎样使用

第2个回答  2015-01-17
多少有点,但不能全依靠它,平时注意下生活习惯就好。
第3个回答  2015-01-17
有啊 电视上玩具介绍的
第4个回答  2015-01-19
相似回答