喝茶可以养生，哪种茶最健康呢？

Question

如题所述

Answer 1

中国茶文化源远流长，茶文化已经融入百姓日常生活中，开门七件事：柴米油盐酱醋茶，与我们生活息息相关，它的魅力不但是解解渴，提神，抗疲劳，含有丰富茶多酚，氨基酸和多种微量元素，可以减肥，抗衰老，有的医生用茶辅助治疗疾病饮茶还可调节自己身心，饮茶已成健康养生之道，大部分人习惯饮用本地茶叶，如泉州厦门潮汕习惯饮用铁观音，杭州人喜欢龙井，广西喜欢普洱等。但也不是绝对，看各人口味和体质，那种适合自己就喝那种，万丈红尘一杯酒，千秋大业一壶茶。

以下是中国七大茶类，有你喜欢的吗

1.绿茶 ：有西湖龙井，碧螺春，六安瓜片等；烘青绿茶，有太平猴魁，黄山毛峰等；晒青绿茶，有滇青，陕青，桂青等。蒸青绿茶，有恩施玉露

2.乌龙茶：闽北乌龙主要有武夷肉桂，大红袍，水仙等；闽南乌龙主要有铁观音，黄金桂，奇兰等；广东乌龙主要有凤凰单丛，岭头单丛等；台湾乌龙主要有冻顶乌龙，白毫乌龙，文山包种等

3.红茶：武夷山红茶，云南滇红，安徽祁门红茶

4.黄茶：沩山毛尖，北港毛尖，温州黄汤

5.黑茶：湖南黑茶，湖北老青茶，四川边茶，云南黑茶，广西黑茶

6.白茶：白毫银针，白牡丹，贡眉，寿眉。

7.花茶：是我国独特的茶叶品类，也称熏花茶，香花茶，香片，传统花茶是以绿茶，红茶，乌龙茶茶坯及符合食用需求和能够吐香的鲜花为原料，采用窨制工艺制作而成的茶叶。

这些茶类，从不发酵，轻发酵，半发酵，全发酵到后发酵，滋味，香气，韵味各不相同

我是一名茶叶爱好者，有兴趣可以聊聊。

Answer 2

红枣桂圆枸杞茶。养生必备，常喝有好处，碾碎后的茶包泡起来析出快，加冰糖，口感清甜。

Answer 3

每一种茶都有各自的功效，像绿茶里面含有茶多酚，可以保护心血管，降血压；像红茶可以杀菌消炎，养胃护胃，所以每一种茶都有自己的功效

Answer 4

红茶和绿茶都非常养生，在冬天可以多喝红茶，可以驱寒，夏天可以多喝绿茶，可以消暑解渴。

Answer 5

普洱茶最健康，普洱茶具有降血脂的作用，还可以消食健胃，有助于减肥，还能够暖胃解酒。