晚上睡觉前喝一杯蜂蜜水好吗

如题所述

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推荐答案 2014-08-23

这个问题见人见智吧，晚饭后一个小时左右喝蜂蜜比较好，因为蜂蜜有一定的安神作用，晚上服用有助于睡眠

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第1个回答 2014-08-23

不太好哟，因为蜂蜜水是甜的，有部分糖分会留在食道里，

第2个回答 2014-08-23

晚上睡觉前喝一杯酸奶比较好哦。蜂蜜水建议在早晨空腹喝。

第3个回答 2014-08-23

早上喝比较好，晚上睡前水不可喝太多

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睡前喝蜂蜜水好吗答：睡前喝蜂蜜水好。研究发现，在睡觉之前服用一些蜂蜜水，能够很好的缓解大脑紧张的神经，对于促进睡眠或者是进入深度睡眠具有非常好的作用。因为蜂蜜中含有大量的维生素、微量元素以及葡萄糖，这些物质都能够很好的调节体内的神经系统保持在平衡状态，如果是一些神经衰弱的患者，那么睡觉之前服用蜂蜜水能够快速的进...

睡觉前喝蜂蜜水好吗?答：睡觉前喝蜂蜜水是可以的。蜂蜜具有润肠解毒润肺功效，睡前饮一杯蜂蜜水可以在次日凌晨起到通便的作用，有利于治疗便秘。蜂蜜一般均在饭前1——1.5小时或饭后2——3小时食用比较适宜。但对有胃肠道疾病的患者，则应根据病情确定食用时间，以利于发挥其医疗作用。因为科学研究和临床实践证明：蜂蜜对胃酸分泌...

晚上睡前可以喝蜂蜜水吗?答：可以的。蜂蜜中的葡萄糖、维生素可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠，而且没有任何副作用。睡前一杯蜂蜜水，对舒缓情绪，提高睡眠质量有不错的促进作用。但另一方面，蜂蜜中含有大量容易吸收的果糖，如果睡前喝过量的蜂蜜水，会让果糖堆积在体内，形成脂肪让人发胖。

临睡前喝蜂蜜水好吗答：晚上喝蜂蜜的好处 晚上喝蜂蜜水一般在睡前一个小时左右，因为蜂蜜具有润肠通便的作用，对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常，这样可以促进食物消化。蜂蜜中还含有丰富的镁，对大脑中枢神经具有镇静作用，能调节心理，消除紧张心理，减轻压力，可以助你快速进入梦乡，从而提高睡眠质量。

经常喝蜂蜜水会有哪些好处呢?答：蜂蜜能综合调养身体，促进了器官的新陈代谢，延缓衰老。另外蜂蜜里面的营养价值很丰富，比如葡萄糖矿物质或者维生素等能够调节神经系统，缓解了神经紧张不安的情绪，同时也可止痛。每天晚上睡觉前喝杯蜂蜜水，能够提高睡眠质量，而且不会对身体带来任何的毒副作用。3、增强身体抵抗力和免疫力蜂蜜里面含有大量...

蜂蜜水什么时候喝好告诉大家正确喝蜂蜜水时间答：你真的会喝蜂蜜水吗？记住喝蜂蜜水的最佳时间晚上睡觉前不能喝蜂蜜水 1晚上睡觉之前，宜在睡前半小时再喝一杯100ml左右的温开水，但此时并不适宜喝蜂蜜水。这是因为晚上睡前喝白开水是为了身体一夜新陈代谢作水分储备，但如果喝了蜂蜜水，水中含有大量溶质，密度上升，达不到睡前喝水的作用，因此...

蜂蜜水什么时候喝好?喝蜂蜜水的好处与坏处?答：这样的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。当然，也有的人大便艰难，那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了，还是要分个人身体情况而定的。...

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