我总是生气,会不会影响人际关系?

我曾经遇到过这样的事,之后总是生气,心情难以平静。
事情是这样的:我们单位要求每个人当监察官,负责记表现不好的人的名字,并公开汇报,而且是每人轮流当。我每回当都会被人臭骂一通,还被人报复,损坏了名誉,但是不记他们也会被上级批评。(大家都这样)但是别人没事,我却不正常。我的压力特别大,晚上回家寝食不安,心惊肉跳。我每次回家都要跟别人抱怨,而且还摔东西,并且常常痛哭流涕,然而我不当时就好得多了。经过我以及与我有共识的人的申诉,单位改了此制度。(改成秘密汇报和以表扬为主,单位也不主动听汇报了)
事后,我回家依靠心情转移和发泄才能心情平静些。但是在单位,我却总是触景生情,生闷气,也就不太理别人了。
气急了我都不想上班了。当然这是有另外原因了:我工作得好好的,领导非说我工作不好。
然后我越来越生气,最后工作成绩下降了。
但是同时跟我的关系也不太好了,大部分人都想再跟我打冷战。而我的朋友也跟我不像开始那么好了。
我怎样才能恢复人际关系?关系不好和上述那件事有关系?请大家帮帮我!
我的性格内向,本来就不太爱主动与别人说话,现在几乎没人理我了

是的,总是生气是会影响人际关系的。因为人家看见你总是生气,就会不太愿意惹你了,而且会认为是你的不对。
我认为:
一、一个人活着,不要在意别人的看法。自己为自己活着!这点很是重要。
二、要以尊重和真心帮人而不求任何回报的心态去对待别人,去与人交往。而且以助人为乐的心态去帮人,我想你一定是很快乐的。当然,不要去做自己力不能及的事。
三、做事一般要从大流。任何事都有得失,不可能两全齐美。如果事情不是很重要,就不要那么认真,受点批评也没什么。因为天天要和大家相处。俗语说得好:低头不见抬头见。何必那么认真和较劲呢。当然,有时也可让大家受点委曲,你却可以得到领导的表扬。哈哈,那不是好玩么?
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第1个回答  2006-05-26
你就是太实在了!工作不要那么认真!小的事就睁一眼闭一眼算了,
吃亏的都是老实人实在的人,说实话容易伤人!每个人都会犯错的!
当人犯错的时候,都知道错了,都不希望领导知道,
就是他故意那样做的,你也不要管,小的事就算了!
虽说是忠言逆耳利于行!但是谁爱听逆耳的话呢?
要说也可以讲究一下方式,点一点就可以了!
我以前也是爱发脾气,现在正在改进中,人不能不发脾气!
要看是什么事!大的重要的事必须发火!
不要总把什么事情都挂在脸上!不要让别人看出来你心里是怎么想的!

前面的朋友说的也都很对!那个小孩的故事就比较不错!
很能说明一定的道理,钉子钉在墙上,拔下来也会有痕迹的!
我说的话都是为了帮助你解决问题的,你不要生气!
你要琢磨琢磨自己哪里出了问题!不要光生气!
气大伤身啊!生气也解决不了问题的!
你要站在别人的立场上想一下!换位思考一下,
别人那么做,你心里会有什么想法!你有什么感觉!
你现在已经钻在自己的牛角里了,
同样的事别人是怎么办的,别人为什么没事啊?
好好分析一下!你认为你就是对的,也许你就是错的!
不要那么易怒!对谁都不好!
好了,呵呵 就说这些希望对你有点帮助!
第2个回答  2006-05-21
你应该注意你在公司的言行举止,动不动就发脾气会给同事留下不好的印象,从而觉得你这个人难以相处,人都是这样做事没有一帆风顺的,可能在这当中你也会学会很多东西吧,你首先要学会自我调整自己的情绪,遇事要冷静,多想再做决定,不要轻易发脾气.你的情绪会影响你工作成绩的,如果你是一个和同事关系融洽的人,那么即便你工作有什么问题,大家还是会想到你的优点而不在乎你犯下的小错误的,久而久之别人就只看到你的优点了,试着改变一下自己的情绪,多与人沟通,交流.
第3个回答  2006-05-21
你好!
我只是一个学生,但是希望也能帮助你!
人生也许不总是一帆风顺,人际关系也历来是难解的题.成人的世界或许比较难懂,可是,我仅以我的角度讲出我的经历与看法.
我从前是个内向的人,别人不理我,那么我也不主动交往.随着时间的推移,我认识了越来越多的朋友,我抱着试试的心态假如了各种活动.艺术节我去唱歌,朋友圈我也主动积极得说话聊天了,现在我也改变了许多.
您在公司上班,也许也可以类推的!从心里面积极起来,保持微笑,每天早起对着镜子由衷一笑,面对同事打个招呼.其实这很简单的.但是如果做了,效果会很不一样.
我在学校是班长,见到不好的现象,以前是小声应付,但如今我直言不讳.我觉得,之所以能有效力,也因为我对学习的热情,我的有保证的学习成绩.一个学生最大的信服力莫过于成绩,您作为上班一族,最大的信服力莫过于业绩了!
积极起来,从心里开朗起来,接纳他人!
也许您对环境抱有抱怨的心态,可这不值得!
我曾经亲眼目睹了农村农活的艰辛,一年辛苦种下5000棵烟却只是有1500元的收入.比起他们,我们该感到知足了!
希望对您有所帮助.
记住:凡事全情投入!
第4个回答  2006-05-21
人际关系这种东西并不是一下子就可以解决的,他有一个过程,最开始的时候,你最好在单位里尽量控制你的情绪,不要让别人从你的神情中看到你内心的感受,当有人主动跟你说话时尽量保持微笑,即使是批评的话也是,要知道最起码有人再注视你,主动的帮助别人也是一个很好的方法,漫漫来别着急!
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