培养共同兴趣很重要
有很多人对“七年之痒"都应该不陌生，但其实这是源于美国的一位心理学家的研究。研究指出发现，婚姻的美满期大约在婚后的第6年到第10年会告一段落，而离婚夫妻结婚年数的中位数是第7年，也就大家常说的“七年之痒”。
其实任何一段感情、婚姻都会经历热恋，也会经历平淡，最重要的是如何在瓶颈期的时候，突破并重拾爱情的温度，打破分开宿命!以下的小方法，希望都能帮到大家。
1. 来一趟旅行。
很多夫妻的婚姻生活平静得如一摊死水，没有任何的起伏，有些人可能会觉得这叫细水长流，但如果长此下去，便会渐渐变得淡而无味。所以偶尔也需要一些事情来冲击，例如去一趟比较长远的旅行，从旅行中重新培养与建立感情，为平淡无奇的感情生活添点色彩，或许就能重新激发出态爱时的那种激情和新鲜感。
2.花时间沟通交流。
不论在感情中的哪一个阶段，沟通都是非常重要，如果两个人愿意多花点时间去沟通，那么很多问题都会迎刃而解，毕竟，两人选择交往也是因为真心相爱的。
3.培养共同兴趣。
其实一段感情如果彼此有共同的兴趣爱好，那么这段感情还是有乐趣所在的。因为生活本来就是柴米油盐酱醋茶的琐事，要生活一辈子，肯定要有共同的兴趣才行。
4.睡前心事。
不一定是惊天动地的誓言，可以是今天在自己周边发生的小事、看到的听到的有趣的事，其中包含关爱和体贴，定比甜言蜜语更能让对方感动。
5.增强透明度。
在一起久了，可能双方都会觉得很多事情很理所当然，久而久之，生活上的大小事情都会懒得汇报了，少了沟通，更多的时候都不知道彼此在干嘛。其实，无论夫妻还是情侣·透明度要很高，知道彼此的事情，生理上、心理上的情况及其障碍，又或是对偶发事件的看法与态度等等，都可以增进双方之间的好感度。
6.理解和支持。
婚姻，是两个不同的人在一起走一辈子的事，而人生流流长，总会有高低起伏，所以伴侣要在这个人生的洪流里，互相扶持，一同长期抗争为更好的家庭生活而奋斗，那就可以让感情延长。
7.不要试图改变对方。
千万不要试图去改变对方，或把自己的爱好强加到对方身上，这样做只会适得其反。最紧要是互相尊重和适应，使双方都能趋于一个平衡，否则感情只会变得更差。
8.给对方一个亲密的小举动。
别总用老夫老妻当借口!惊喜绝对能为感情保鲜，例如看电影时静静地牵手、给对方一个毫无预警的亲吻、在街上狂街时牵牵彼此的小手，都绝对可让另一半感受到你浓浓的爱意!
其实每天都要学着感恩对方为你付出的一切，感激有他的日子里你不是寂室孤单一个。时常记得对方的好，坏事就放进记忆黑洞。恋爱是日积月累的过程，需要双方用心经营。