1.一定要向医生解释清楚失眠症状。失眠的原因多种多样，包括身体因素（消化不良、关节炎、糖尿病、哮喘等）、精神因素（压力过大、焦虑、抑郁等）和环境因素（噪声、光线等）。找到潜在的健康隐患才能从根本上治疗失眠。
没有卖，这是因为它是精神类药品,属于国家管制的药品,必须要凭有资质的医生开具的处方才可以购买,并且要在有资质的医生的指导下服用.任何人违反,都将会受到法律的制裁.在医院凭具有处方权的医生开的处方,可以购买.除非特殊病人的特殊需要,一般情况下医生一次给病人开20片.当然特殊病人除外,根据特殊病人(必须给医生提供病人的基本情况,什么原因的疾病,为什么要用这种药物)的特殊需要,一次可以开一瓶(100片),但是这个医生必须双签字,医院药房才会发给这个病人。安定是安眠药中最常用的一种。所以区别不大，都有催眠的效果
安眠药是生活中的常用药，它的种类很多，按时效可以分为三大类。一、短效类：使用于入睡困难者或偶发性、暂时性的失眠症。速眠安：化学名为咪达唑仑（Midazolam），又名咪唑安定。作用时间短。孕妇，重症肌无力者禁用；精神分裂症及严重抑郁症者不宜。思诺思：化学名为唑吡坦（Zopidem）。作用快，适用于短疗效治疗（一般不超过4周）。有腹泻、头痛、记忆减退等副作用。孕妇，哺乳期妇女，15岁以下儿童禁用。年老者，肝肾功能不全者慎用。二、中效类：适用于睡眠浅而多梦者舒乐安定：化学名为艾司唑仑(Estazolam)。不良反应少，老年、体弱者及小儿要遵医嘱。佳静安定：化学名为阿普唑仑（Alprazolam）。有抗焦虑作用。不良反应见头昏、便秘、大剂量可致共济失调、皮疹、白细胞减少。有成瘾性，精神抑郁症者慎用，年老体弱减半。三、长效类：适用于睡眠浅而早醒者安定：化学名为地西泮（Diazepan）。治疗范围广，可抗焦虑及恐惧症，还用于紧张性头痛。不良反应与佳静安定相似。青光眼及重症肌无力着者禁用，老年人、孕妇及哺乳期妇女慎用。氟安定：化学名为氟西泮（Flurazepam）。口服吸收完全，作用快。对于入睡困难者作用较好。有胃肠道反应，老年人可致共济失调。有依赖性。肝、肾功能不全者、孕妇慎用。使用安眠药时不应感觉那一种好就长期服用，因为安眠药直接作用于中枢，对人体副作用较大，有些还有成瘾性。不过，安眠药种类很多，远不止上述几种，常换一下药的类型并不难。