直接用起酥油炸制即可，起酥油久炸颜色不会变黑，而且成本低。将大豆油和起酥油混用，也是可以的，起酥油久炸颜色不会变黑，而且成本低。
比例很关键，因为关系到裹粉的硬度，推荐夏季起酥油用5成，春秋季起酥油3成，冬季停用起酥油。
冬天不能用的原因：起酥油凝固点高，与凝固点低的转基因大豆油混合会产生分层。
扩展资料：
1、起酥油可以食用，但是不能大量食用，而且尽量用一些低熔点牌子的起酥油，因为熔点低，起酥油耐煎炸，化学特性也更稳定，
2、如何选择起酥油，选择起酥油品牌。
（1）首先选择的是价格，价格低，才能保证你的经营成本。
（2）熔点低，煎炸次数多，反过来节约成本，有些起酥油卖100左右，实际发货才70元一箱，基本炸一天就要换油。而熔点低的，可以保证2-3天不换，推荐：熔点在40℃左右就可以。
（3）16KG大包装，，起酥油纸箱一般有15KG和16KG，有些人看到100元的价格，感觉比其他牌子便宜，低熔点保证你煎炸的次数多了一天，不要被价格蒙骗。
（4）售后服务，很多都是经销商经营，有些是厂家直销，供货稳定是王道。
起酥油发黑问题，就是由于你对油温控制不好，造成起酥油温度过高，炸鸡裹粉变黑，尽量使用可以控制油温的煎炸设备。
近年来多项调查显示，和生活方式密切相关的慢性病已成为中国居民的主要死亡原因，而改变不良生活习惯就成为保护健康的第一关键要素。今年由国家卫健委启动的“三减三健”专项行动的宣传主题为“三减三健，全民行动”，旨在动员全社会共同关注“三减三健”专项活动，倡导“每个人是自己健康第一责任人”的理念。
减油——每人每天别超30克。油脂摄入过多会导致肥胖，还会增加高脂血症、心脏病、糖尿病等的患病风险。高油、高脂肪、高胆固醇，是高脂血症的危险因素，长期血脂异常可引起脂肪肝、动脉粥样硬化、冠心病、脑卒中、肾动脉硬化等疾病。
目前中国居民膳食指南推荐食用油是每天每人20~30 克，但调查显示，目前我国平均每天每人摄入42克，全国约80%家庭用油超标。梁晓峰指出，如果经常点外卖、在外就餐，脂肪摄入量难免会超标，未来容易导致高脂血症、肥胖、糖尿病、高血压等慢性疾病。
很多人控油，只是注意少吃动物性脂肪，而且为了不影响烹调，加大了含有不饱和脂肪酸油的使用，比如橄榄油、茶油等。其实，控油，首先要控制的是油的总量，其次才是考虑油的结构和品种是不是合理。
减油妙招：使用限油壶，油壶上的刻度可以帮你控制油的使用量。改变传统烹饪方式和习惯也可减少用油量。
起酥油：大豆油=3:7吗 最近在尝试 可是可能因为比例未掌握好 调出来的油有股味道 炸出来的鸡排 我吃了反胃 都是因为没有调和均匀吗 还是起酥油本事就会这样啊
追答建议不要起酥油啦，吃多了对身体不好，放泡打粉比起酥油效果好，又无害