第1个回答 2022-10-20
由于那个先正确才能值得被爱的逻辑链导致很多前来学习的人更加扭曲自己,强迫自己成为很多种正确的样子。真大可不必。多感受,自己的身体和本能不会骗人,先把这部分顾好在去追求更高级的所谓的种种正确吧。
最后也是最重要的,爱自己永远是爱别人的前提,只有先把自己的生活,精神,照顾好,才能用与自己相处的种种经验去对待别人。
缺爱,除了少数真的不在乎自己子女的父母,更多的是因为我们的父母本身同样没有被好好地爱过,所以他们无法习得这一能力并且照顾到我们,我们在长大并意识到这个问题以后要学着去爱自己以及爱别人,也能把这种悲剧终结在我们这一代身上。
至于如何爱自己,我只有一个建议,就是多用第三者的角度审视自我的种种行径,在脑海里构建一个形象,一个小小的自己,孰是孰非一目了然。不过这也需要练习...为的是尽可能摒弃出于自我保护本能的自我美化,进而相对客观地看待自己。
最后的最后
如果还是觉得这样做很困难,很辛苦,那么不妨放弃去 纠正 这件事。我相信就算只是意识到了“缺爱”的存在,这一意识本身就已经能给自己一定程度的修正了。不必非得追求改变,根除,或怎样怎样。人生苦短,有些事如果太难追求,不如放弃或接受这样的自己,把精力放在其他理想上。等什么时候心情好了,有劲了,再回过头来看这个问题,会轻松很多。