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    • 饭量减少，体重却增加了，怎么办？

    早上一份菜，一份粥，中午一份菜，一包酸奶，晚上有时候吃一份菜，有时候吃点水果，坚持了几天之后，发现体重却增加了，怎么回事？

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    推荐答案   推荐于2017-11-02
    要看食物的热量。有时候饭量减少，食物的热量高也起不到减肥的效果。减肥要坚持，短期内不明显，也会有暂时的增重，正常的。不过长期坚持一定会瘦下来，多运动。
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    其他回答
    第1个回答  2015-11-05
    适当运动
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