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饭量减少,体重却增加了,怎么办?
早上一份菜,一份粥,中午一份菜,一包酸奶,晚上有时候吃一份菜,有时候吃点水果,坚持了几天之后,发现体重却增加了,怎么回事?
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推荐答案 推荐于2017-11-02
要看食物的热量。有时候饭量减少,食物的热量高也起不到减肥的效果。减肥要坚持,短期内不明显,也会有暂时的增重,正常的。不过长期坚持一定会瘦下来,多运动。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2015-11-05
适当运动
相似回答
请问这两天
饭量
不
怎么
多,反而
体重却增加了,
什么原因?
答:
像这种情况考虑是由于肾虚所导致的,
建议你平时可以进行食补,可以吃猪腰,羊肾,枸杞子,黑豆,荔枝之类的食物
,必要时可以吃六味地黄丸进行补充,一定注意不要熬夜,尽量的是要忌烟忌酒。
为何
饭量减少体重却
不断
增加
呢?
答:
因为人体要保持正常生活,那就需要一定的热量,如果不吃饭就会致使肠胃不能正常蠕动,
不能正常代谢.所以合理的进食,少食多餐,加强锻炼才好
!在减肥期间,米饭还是要正常食用,最好每天不少于2两,中午的2两米饭是不能少的。如果实在想控制食物的摄入,
可以选择晚餐不吃米饭
,用水果或蔬菜代替。建议: 1....
饭量减少,
为什么
体重
不断飙升(本人身上肌肉较多,看起来也就150.160斤...
答:
有一点作用
脾虚肥胖者如何进行减肥
答:
人到中年就很容易发胖,明明
饭量
在一点一点的
减少,体重却
在一点一点的
增加,
这是因为人体内的湿气过重,脾胃虚弱导致的,脾胃虚弱人体的五脏功能就会下降,无法做到正常的功能,各种身体代谢都会放慢,造成便秘,体内毒素的增加,从而导致肥胖,那么,脾虚肥胖者如何进行减肥呢?1、多食用健脾驱湿食物 脾虚...
体重
蹭蹭蹭的往上升,我吃的也不是很多呀,每天两顿饭
,,
求快速减肥方法...
答:
8、一周量一次
体重,
不要多量,如此才能看到真正的进步。9、若你已节食很久,就应注意自己的健康状况,要确定自己吃下的食物都很均衡,维他命摄取量也足够,千万别病倒了。10、每天要适当的做些运动以配合节食,适度的运动会减低食欲
,增加
脂肪燃烧的速度。 运动呢可以选择快走、慢跑、跳绳等方式,也...
...少吃
体重
就下降,一多吃体重马上就上升,我该
怎么办
答:
要开始慢慢的
减少食量,
比如平时吃两碗米饭的,今天就吃一碗加大半碗。这样维持几天,刚开始可能觉得比较不习惯很痛苦,等慢慢习惯以后再减掉一点,以此类推,直到你减少到正常的
饭量
为止。只要你把这一步成功了,你以后都不会胖了,因为你的食量小了,胃也会跟着缩小的。以后你再吃多了自己都觉得很...
明明
饭量
也不多,但为什么会越来越胖?
答:
但你的
体重却增加了
。他们减掉的越多
,体重
增加的越多。这是如何由虚拟肥胖引起的。一般来说,我吃得不多,为什么我会发胖?这是由于肿胀的症状。原因取决于最严重的伤口和寒冷。这种类型的“有毒气体”在夏天会变得更加有害。因此,它将主要表现为湿口和口干。建议立即除去湿气,因为这会使人肿胀。
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为什么饭量减了体重却在加
饭量减少会体重减轻吗
减少了饭量一个月体重没下降
食量减少会引起体重减少吗
长期减少饭量体重会减小吗
饭量没变大体重却增加
饭量没变但体重减少
饭量减少体重会下降吗
饭量减少体重还是上升
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