Hello，大家好，这里是牛老师，目前就任于某乡镇中学，从事多年班主任工作，今天来和大家分享一下一线教师的教学感悟。
如果让你选择一样生活中最离不开的东西，相信大部分人和我一样，答案都是——手机。理由的话有很多，比如：工作、娱乐、摄影、学习等等。无论何种原因，不可否认的是当代成年人已经离不开手机了。作为家长的我们一定要认识到一个问题：我们自己都戒不掉的手机瘾，又要如何要求自制力更差的孩子来戒除？
下面可以思考一个问题：当孩子面对能够轻松拥有手机的机会，他是否会拒绝？就我观察而言，去租手机、买二手手机的孩子通常都有一个特点，那就是家里管的很紧，不给孩子玩手机。青春期的孩子逼得越紧越容易叛逆，一味的严厉管教往往会起到反作用，就算管的住一时，等孩子长大成人后我们是否还有精力管？是否还能管得住？
对于手机成瘾的孩子，我们不妨试试这条新思路：比起严厉管教，不如正确引导。
关于如何引导，下面我来分享一下自己浅薄的经验：
一、建立良好的亲子关系
亲子关系在教育孩子中起着最基本的作用。教育孩子的前提是孩子肯听你说话，如果孩子把家长的话当成耳旁风，那就算说破嘴孩子也不会有一点改变。那我们应该如何建立良好的亲子关系呢？我有以下两点建议：
1. 不聊学习，投其所好
这边说的不聊学习并不是真的不管孩子的学习，只是战略性的延后，一味地和孩子谈学习就像领导一味地和你谈工作，大部分人都不喜欢听。如果我们讨论孩子感兴趣的事物，和孩子的沟通交流就会变得更加轻松，久而久之孩子就愿意和你说话愿意听你讲话，到时再聊学习往往会事半功倍。
在我的班级里就有着这样一位学生，因为家庭原因导致他的成绩总是垫底，本人也对学习没有任何兴趣，但十分热爱体育运动，总有用不完的精力。在教育他的过程中我从未和他谈起过任何与成绩相关的事，取而代之的是对他运动能力、身体素质的肯定，慢慢的他也越来越愿意和我聊天，我们的关系也从一开始的对抗逐渐融洽，本该因为他而费力的班级管理，自然也就轻松了许多。
2. 多花时间，陪伴孩子
父母的陪伴是孩子成长过程不可缺失的一部分，利用周末或者假期多陪孩子出去玩玩，吃点好吃的好喝的，在这个过程中孩子能够清楚地感受到父母对他的爱，逐渐会出于本能的依赖父母，这时父母说的话孩子也会更加信服。
二、树立正确的价值观
现在网络上的信息鱼龙混杂，孩子非常容易被一些不良信息或者部分短视频误导，这也是家长不愿意让孩子拥有手机的一个重要原因。就像之前说的，我们不可能管着孩子一辈子，孩子迟早要面对这些事物，我们要做的就是用自身的行为来做示范。
比如：在和孩子一起网上查找信息时，看到一些小广告，请不要抱着不想让孩子看到的心情一划而过，越不想让孩子看到，孩子就越感兴趣，正确的做法是告诉孩子里面的东西是带有病毒、骗人的东西，这样既满足了孩子的好奇心，又帮助孩子树立了正确的价值观。
又如：在孩子对短视频产生兴趣后，我们要选择性的播放一些知识类、爱国主义类的短视频，一定要避免孩子接触大量的搞笑、无厘头视频，这样会使孩子的思维僵化、迟钝。
以上两点是我的拙见，仅供各位参考，希望家长在教育孩子的时候能够根据自身实际情况选择最合适的方法。
对于青少年，如果父母嘴上说玩手机不好，限制孩子使用手机的时间，甚至责骂玩手机的孩子，而自己却一直在孩子面前拿着手机看，孩子必然会感到心里不平衡：“凭什么你们就能玩手机，我就不可以?”
这样做会导致孩子的认知失调，增加负面情绪，并且，很有可能会在家长监控不到的时候，报复性地使用手机来寻求内心的平衡。同时，这样也会让父母在孩子面前失去威信。
年龄较小、自制力相对较差的孩子，抱着手机不停地玩，可能是下意识的，只是感觉无聊而已，这很有可能是对于与他们关系比较亲密的成年看护者的一种模仿。
这个时候，家长要先审视自己的行为。家长在孩子面前拿起手机的时候，要和孩子说明正在工作或者学习，其他时间都要自觉地放下手机。比如，当孩子看到父母都在抱着书籍学习，他们也会逐渐喜欢看书。因此，想要孩子学会自控，避免玩手机上瘾，父母要先做好榜样。
孩子沉迷于手机，与父母的忽视有很大关系。
有的父母对孩子闲暇时间没有任何规划，不会引导和帮助孩子在空闲时间充实自己。孩子不知道自己应该做什么，手机就成了消磨时间的方式。
有的父母总是忙于工作，没有时间陪伴在孩子身边，或者陪在身边的时候，也是在不停地用电脑或者手机在工作、学习。孩子感到孤单，只能够依靠手机或平板电脑来寻求安全感。
有的父母由于没有时间、没有方法、没有耐心应对吵闹的孩子，就把手机塞给孩子玩，作为求得自己休息的方法。这样的孩子同样只能从手机那里寻求慰藉。
父母应多花点时间和精力来高质量地陪伴孩子，和孩子一起玩。比如，一起玩积木、玩球、画画，和小朋友们出去玩;在孩子做作业的时候，家长也在旁边学习;关注孩子的情感变化并进行科学、有效的沟通。渐渐地，孩子的孤独、无助和焦虑减少了，在现实中能够获得积极的关注、生活和情感上的满足，对手机的迷恋自然会减少。
父母高质量的陪伴对孩子非常重要。这有助于帮助孩子将注意力转移到对他们成长更有益处的游戏、活动和学习中，引导他们做自己感兴趣的事情，在锻炼兴趣特长的同时，逐渐摆脱对手机的依赖。
适当理解和接纳，别禁止
站在成人的角度看问题，总是难以理解孩子的世界如何奇妙。家长不妨多些深入了解孩子，探寻孩子喜欢的事情的趣味与魅力。一来可以听听孩子的倾诉，二来也能和孩子交流感情。
作为家长，也要告诉孩子电子产品是工具，不能让它们“绑架”我们的生活。在日常生活里，我们要给孩子做良好的示范，只要不囿于沉迷，孩子就能够把控好玩手机的时间。
手机游戏也不全是负面的、会毁掉孩子的。例如，有一款叫作「我的世界」的游戏，很多优秀少年都很爱玩，理由是玩这个游戏可以锻炼他们的创造力、想象力等。而在全球 2000 多所学校里，「我的世界」已然成为教学工具，在历史、地理、物理等课程中，通过还原历史场景、观察地壳运动、学习电路知识等，帮助老师教学。
2.约定共同的规则
告诉孩子你理解他玩手机的正常需求，但是不能过于沉溺其中。为了对过度玩手机有更好的限制，家长可以一起制定一个共同遵守的规则。这个规则不应是单方面限制孩子，而是要全家人去共同遵守的。
好的规矩离不开严格的执行，家长和孩子定下了的规矩，坚持下来就能变成好的习惯。让孩子从小养成好的行为习惯和认知，这将使之受益一生。
约定孩子手机上的内容、
约定孩子用手机的时间
约定孩子用手机的奖惩措施，并严格执行
家长做表率，孔子云：「其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。」
3.丰富孩子的生活
孩子良好行为习惯的养成，是需要家长进行引导和教育的。为了防止孩子沉迷手机，家长可以培养孩子的兴趣爱好，充实他们的日常生活体验。
家长可以培养孩子一些乐器、书法等方面的兴趣，或是和孩子一起游戏、阅读、运动。另外，我们也可以多鼓励孩子与人交往，将他的注意力投入到更有意义的事情中去。
hello大家好，我是四清的家，是一位中小学教师，已从事教育三十多年。该怎样正确看待孩子玩手机这个问题，需要从以下几个方面进行考虑：
1. 理解和沟通：首先要理解孩子为什么喜欢玩手机。手机提供了丰富多彩的内容和社交平台，可以帮助孩子获取信息、娱乐、社交等需求。家长可以和孩子进行沟通，了解他们喜欢玩什么、为什么喜欢玩，以及在玩手机过程中遇到的问题和困扰。
2. 合理限制：对于孩子玩手机的时间和内容，家长可以适当地限制和引导。例如，规定每天玩手机的时间，避免孩子过度沉迷；选择适合孩子的应用程序和游戏，避免接触不良内容和广告；鼓励孩子多参与户外活动、体育运动等有益身心的活动。
3. 建立规矩：家长可以和孩子一起制定规矩，例如每天玩手机的时间、使用手机时的注意事项等。规矩要明确、合理，并严格执行。同时，家长也要以身作则，减少自己使用手机的时间，为孩子树立榜样。
4. 引导和教育：家长可以通过引导和教育的方式，帮助孩子正确看待手机。例如，可以让孩子了解手机的利弊，学习如何合理使用手机；教育孩子如何处理与手机相关的诱惑和干扰；培养孩子的自我控制力和自律意识。
5. 建立健康的生活方式：家长可以帮助孩子建立健康的生活方式，包括良好的作息习惯、饮食习惯、运动习惯等。通过培养孩子的健康生活方式，可以减少孩子对手机的依赖，提高身体素质和心理健康水平。
总之，正确看待孩子玩手机需要理解孩子的需求和心理，建立合理的规矩和教育方式，引导孩子正确看待手机并建立健康的生活方式。同时，家长也要以身作则，为孩子树立榜样。
家长如何处理孩子玩手机问题？
1、良好的沟通
让孩子远离手机，跟孩子良好的沟通是关键。家长不要看到孩子玩手机的时候，就暴跳如雷，怒骂孩子，这样只会让事情变得更糟糕，而是要对孩子耐心地劝解和循序渐进的引导。
2、陪孩子时不玩手机
当家长在陪伴孩子的时候，无论是陪写作业还是陪玩，可以提前将手机静音，并且不让手机暴露在孩子眼前，不因为手机忽略了孩子，保证家长的陪伴是一心一意的。那么，传达给孩子也是正面的反馈，而不是孩子以后有了手机就不再需要家长的陪伴了！
3、让孩子意识到手机的危害
你不说，孩子可能一直不觉得玩手机有什么危害，比如会让视力下降，影响学习，朋友减少，体重增长等等。与此同时，大家还要帮助孩子增强自控能力。
对于孩子玩手机这件事，除了要配合一些方法以外，关键还是要从根源做起。
最根本的是要孩子建立判断意识，让孩子意识到玩久了对自己的伤害。如果单纯的扼杀他的兴趣，恐怕还会适得其反。
4、健康使用手机
为了孩子的视力健康，家长要提醒孩子，不要在黑暗当中玩手机，使用手机时尽量打开房间的灯；每次玩手机的时间不宜过长；注意玩手机的姿势，不要离得太近，不要躺着玩。
5、家长要以身作则
许多家长自己手机不离手、打游戏追剧，却责怪孩子不该玩游戏，这样的教育是缺乏说服力的。
父母的言行，家庭氛围，直接影响了孩子的行为习惯。家长爱读书、求知、自律，大概率会培养出同样自律的孩子;而父母成天热衷于玩手机、看电视，孩子自然也更容易对游戏感兴趣，甚至上瘾。
因此，家长要提高对自己的要求，给孩子做好榜样，带来积极正面的影响。
6、多让孩子参加户外活动、集体活动
父母可以多带孩子参加户外或者和集体活动，一旦他们忙碌起来，那么他们对手机的依赖性就会降低。同时，在活动中，他们还可以结交朋友，开拓视野，一举多得。