温肾助阳 哪些食物有补肾壮阳的功效

如题所述

经常吃黑豆和紫米具有明目活血的作用,还具有健脾暖肝的功效,紫米能有效改善身体虚弱的问题,有助于少白头的治疗,紫菜对身体也是有好处的。
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第1个回答  2017-01-18
羊肉可以啊,补肾壮阳效果很好,还有枸杞、山药、海参、黑米、黑豆等
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