xoé ±çå¶ä½æµç¨
1ãé¦å æå¹²è´æ±åæµ·ç±³å ééæé å温水浸泡åå°æ¶ï¼å¾ é£æ软åå¤ç¨ï¼
2ãæåè±å大èåæç»ä¸ï¼æ³¨æ大èä¸è¦ååèå¨ï¼ä¸ç¶å¨åé¢ç¸å¶çè¿ç¨ä¸å®¹ææè沫ç¸ç³ï¼
3ãæå¹²è´åç«è ¿æ¾å ¥è¸é 大ç«è¸15åéï¼
4ãæè¸ççå¹²è´ææå¹²è´ä¸ï¼å¹²è´å¨éæ©çæ¶åä¸éè¦å¤ªå¤§ä¸ªçï¼å°å°çå°±å¯ä»¥äºï¼å¤§ä¸ªä¹æ¯æµªè´¹ï¼
5ãææµ·ç±³åç«è ¿åæç»ä¸å¤ç¨ï¼
6ãææ²¹é ç§çå å ¥500毫åå·¦å³çæ¤ç©æ²¹ï¼ç§è³5æçï¼
7ãé¦å
æ¾å
¥å¹²è´ç¸å¶ï¼è¿ä¸ªè¿ç¨å¤§çº¦éè¦5åéå·¦å³ï¼å¾
ç¸è³æµ
é»è²ï¼å å
¥æµ·ç±³ç¢åç«è
¿ç¢ãæ¾å
¥æµ·ç±³åç«è
¿å大约éè¦3-5åéï¼æ¤æ¶ä¸åæ
æç´è³æ°´å被榨干ï¼é¢è²åæéé»è²ï¼æ²¹é
åºç°å¤§éæ°æ³¡ãæåºç¸å¥½é£æå¤ç¨ï¼ç«ä¸è¦å
³ï¼
8ãæ²¹é åºç°å¤§éç泡沫ï¼è¿ä¸ªæ¶å代表é£æçæ°´å被ç¸åºäºï¼
9ãææ´è±ç¢åå ¥é ä¸ï¼ç¸5åç§å·¦å³ï¼ç¸è³æ·¡é»è²ï¼åå ¥èæ«ç»§ç»è½§è³ç¦é»è²ï¼
10ãåæ¶æåºç主æå¹²è´ç«è ¿æµ·ç±³æ¾å¨å¦ä¸ä¸ªé éå çè°å³ï¼å å ¥4è¾¾åºæé ï¼2大åºçæ½ï¼5大åºèæ²¹ï¼1大åºç³ï¼ä¹åè¸ç«è ¿åå¹²è´çæ±æ°´åå ¥é ä¸ï¼æå°ç«ç¬ç ®å ¥å³ï¼
11ãå¾ æ´è±åè沫ç¸è³ç¦é»è²æç«è ¿æµ·ç±³å¹²è´åå ¥å ³ç«ï¼å å ¥é»è¡æ¤å°è®¸ï¼å¦æå欢å¯å å ¥è¾£æ¤ç¢ãæåå·å´è£ ç¶ã