哄宝宝睡觉的妈妈,都会遇到一种情况,晚上一关灯,宝宝就会哭闹,妈妈没办法只能依着宝宝开灯睡觉,有时一开就是一晚上。其实开灯睡觉对宝宝有很大的影响,那么婴儿睡觉关不关灯有什么影响呢?
宝宝开灯睡觉直接导致宝宝的睡眠质量下降,宝宝睡不好觉体内的生长激素就会减少,宝宝的身高就会受到影响。很多妈妈因为方便夜间哺乳而给孩子养成的习惯,即便很微弱的光线都会刺激宝宝神经系统的发育,则会表现出哭闹、异常烦躁不安。
开灯睡觉会危害宝宝视力,就算孩子是闭着眼睛,但是依然有光线透过眼睑刺激宝宝的眼睛,而宝宝的眼睛比较脆弱,长时间用灯光照眼睛,会伤害到宝宝的视网膜,比较容易得近视,所以妈妈一定要让宝宝养成一个关灯睡觉的习惯。
宝宝在睡觉的时候不让关灯,妈妈可以开一个小夜灯,小夜灯的灯光不刺眼。宝宝睡着后妈妈可以把灯关上,把窗帘换的薄一点的,外面的月光也很亮,宝宝应该可以接受。长时间的开灯睡觉对宝宝的眼睛,生长发育都不好,所以一定要改掉宝宝这个坏习惯。但是也不要强制性的关灯,避免宝宝害怕感到没有安全感。
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