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    • 蹬动感单车可以减肥吗

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    推荐答案   2017-11-24
    是可以的，但是还要少吃，主要还是通过运动和饮食搭配来达到减肥效果，就是一定要健康减肥，晚饭要在8.0以前吃，要吃很少一点的米饭，不要吃含脂肪的肉类.吃新鲜蔬菜，水果，多喝水，多运动
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    动感单车减肥吗答：1、骑动感单车可以减肥，但是只是辅助减肥的效果，因为骑动感单车能够在短时间内加速脂肪燃烧，对于人体的心肺功能也有很好的锻炼，需要在保证身体健康的情况下进行动感单车运动。2、动感单车，英文名字（SPINNING），是由美国私人教练兼极限运动员JOHNNYG于二十世纪八十年代首创，是一种结合了音乐、视觉效果等...
    骑动感单车能减肥吗答：健身房蹬动感单车绝对是能够减肥的，因为这个运动的强度应该是健身房最大的，尤其是有些教练比较鬼畜，节奏比较快，难度又高。一场40分钟的运动下来，人跟水里捞出来一样。不过个人建议是，先在跑步机上慢跑或者做热身运动满半个小时再开始蹬动感单车，这样子减脂效率会好一些。
    动感单车可以减肥吗答：可以减肥的 但是还是要长久坚持才会有效果
    动感单车可以减肥吗 动感单车减肥效果怎么样答：1 动感单车可以减肥吗 可以。动感单车属于有氧运动，持续时间长，在有氧减脂的强度区间，只要坚持参与动感单车训练，并科学饮食和作息，是可以达到减肥的目的。2 动感单车减肥效果怎么样 很不错。因为动感单车是一种高强的有氧运动，整体上强度非常大，对心肺刺激非常有效，一般来说，一节45...
    动感单车可以减肥吗答：动感单车可以减肥。骑行动感单车的运动强度非常大，属于有氧与高强度间歇相结合的运动，能快速的消耗脂肪提高肌肉含量，收到显著的减肥效果。骑行动感单车可以加速新陈代谢，加快血流量，对防治血管硬化和高血压方面也有效果。
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