辅食_软糯糯的烩饭合集_不重样附做法

Question

如题所述

Answer 1

辅食糯糯烩饭合集。

时蔬虾仁烩饭

食材：

鲜虾、胡萝卜、玉米、青菜、胚芽米。

做法：

1、鲜虾去壳切小段，配菜全部切碎，玉米粒煮熟。

2、锅中放油将虾头炒出虾油后加入胡萝卜虾仁炒熟。

3、加适量清水煮开后加入米饭和青菜，黑芝麻海虾粉调味后拌匀。

南瓜鸡肉烩饭

食材：

南瓜、鸡肉、香菇、洋葱、胡萝卜、胚芽米。

做法：

1、食材切成小丁。

2、锅中放油将鸡肉炒熟，再加入胡萝卜、洋葱、香菇、南瓜翻炒均匀。加适量水没过食材，炖煮至南瓜软烂。

3、加入胚芽米饭焖煮两分钟，最后加入煮熟的西兰花拌匀即可。

番茄牛肉烩饭

食材：

西红柿、土豆、牛肉、葱、胚芽米。

做法：

1、西红柿、土豆切小丁。牛肉用淀粉酱腌制10分钟。

2、锅中放油将牛肉炒熟，再加入葱花炒香后加入西红柿炒出汁，加入土豆和水，炖至食材全熟。

3、加入米饭焖煮两分钟，秋葵煮熟装饰即可。

芦笋干贝烩饭

食材：

干贝、芦笋、口蘑、玉米、胚芽米。

做法：

1、干贝提前泡发后撕碎，芦笋口蘑切小块，玉米煮熟。

2、葱花炒香后加入干贝，再加入芦笋口蘑翻炒，加适量水煮开。

3、加入米饭和玉米粒拌匀，白芝麻鳕鱼粉调味。

肉末香菇烩饭

食材：

猪肉末、香菇、土豆、青菜、胚芽米。

做法：

1、配菜切小丁，猪肉末加淀粉酱油腌制。

2、炒香葱花后加入肉末炒熟，加入土豆香菇翻炒，加水炖至食材全熟。

3、加入米饭和青菜翻拌均匀。

鱼香茄子烩饭

食材：

西红柿、茄子、葱、西蓝花、胚芽米。

做法：

1、西红柿切丁、茄子切段。

2、锅中放油炒香葱花后加入茄子炒软，再加入西红柿炒出汁，加水炖煮至食材全熟。

3、加入胚芽米饭焖煮两分钟，最后加入煮熟的西兰花拌匀即可。