我是一名高二生，最近记忆力下降，思维迟钝，我还怎样注意饮食，补充营养，该吃哪类补品

家庭不是很富

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推荐答案 2014-04-26

喝点牛奶豆浆都好呀核桃也会增强记忆力的不过要从根本上来跟除我认为楼主可能因为学习等原因造成晚上睡的很晚每天的睡眠很重要的长期晚睡也会使记忆力下降的希望楼主调整好做息时间不会有大问题的谢谢

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