有什么好用的健身APP推荐？

Question

如题所述

Answer 1

如果你是健身小白，不知道如何着手健身可以从下一个keep开始。当然和keep类似的app还有很多例如FitTime-即刻运动、FitTime-睿健时代、火辣健身等等，还是那句话我认为这些app提供的只是一个数据记录，健身交流的平台，加上一些动作的参考，如果想要提高健身效率还需要补充大量的理论知识~

Answer 2

KEEP不用我多说了吧？国内最大的健身app应该没问题吧！比较适合新手使用。课程都不是非常长，讲解也非常到位，可以根据自己的需求对课程随意组合。非常贴心了。

Answer 3

一款会让用户进行简单的体能测试的；针对个人体测和健身目标等，制定个性化健身计划；课程量最为丰富，包括一些明星示范的课程，适合各类健身人群；用户量最大，今年8月用户已破亿，有各类健身达人，社区交流氛围好；有全面的健身食谱。

Answer 4

薄荷。特点：数据记录功能较全，除身体记录、训练记录外加入饮食记录、睡眠记录（睡眠记录这个功能我没用过）。缺点：功能较为单一，比较适合女性及减重期的人群。

Answer 5

Fittime（keep同类型app）FitTime模式与keep模式相同，基于健身视频教程和社区交流一体，可以分享自己的健身训练成果。