第1个回答 2018-11-08
坚持几天就习惯了，也不会觉得饿，肚子也不会叫，反正就是习惯了，没啥感觉
第2个回答 2020-01-30
从3个月前开始不吃晚餐，现在已经习惯。相反，要是吃了还好难受。早餐吃好，中午吃饱，我反正吃的多。但是晚上坚决不吃。轻松减去16斤，而且，最近春节在家过年，也没吃胖。感觉只要坚持这种生活方式，可以轻松瘦下去。在身体条件允许下，适当运动。
第3个回答 2018-11-17
不吃晚饭还是不行，要坚持合理的饮食，加上运动，再加上一些利于减肥的吃的，辣木籽之类的，效果应该慢慢会好
第4个回答 2018-12-21
晚上不吃，感觉很舒服！晚上一吃，就感觉自己犯罪了
第5个回答 2019-04-24
减肥1年左右瘦了35斤左右 就晚上不吃饭 然后吃馒头加菜 肉吃的少 米饭不吃 零食也吃 就是早上喝一杯热水 早餐中午正常吃 晚上不吃 现在105斤 原来140多斤个子矮155 一饿就看美食节目视频 饿着也快乐着瘦了美美哒
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