经常头痛，且伴有眼睛疼痛，很可能为紧张性头痛（也称神经性头痛）头痛。 紧张性头痛，也称肌收缩性头痛或神经性头痛。它是最常见的慢性头痛。多见于青年，女性较多。常由紧张、焦虑、抑郁，书写、阅读姿势不正，或环境喧闹等因素，引起头面部或颈部肌肉持续收缩，继发脑血管收缩、痉挛缺血而产生头痛。将双手的十个指尖，放在头部最痛的地方，像梳头那样进行轻度的快速梳摩，每次50~100下，每天早、中、晚饭前各一次，可达到防治头痛目的。 梳头治头痛：每天用木梳反复梳头 ,再用木梳齿轻轻叩击头皮 3～ 5分钟 ,可治疗血管神经性头痛、偏头痛等。若能针对头部穴位和疼痛部位叩击，疗效会更好。 当头痛或工作疲劳时，先喝一杯温开水，或洗一次脸，然后做头部按摩： 按摩太阳穴：太阳穴是偏头痛按摩的重要穴位，可以用拇指来按压，也可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。或用双手中指对太阳穴转圈揉按； 在按摩时，在太阳穴涂点风油精，会加强止痛效果。按摩风池穴：用手的拇指和食指按揉后颈部的颈窝（风池穴），可缓解头痛。 轮刮眼眶：眼眶上有太阳、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子骱、承泣等重要穴位，通过对眼部周围穴位的按摩，使眼内气血通畅，消除睫状肌紧张或痉挛，治疗眼疲劳性头痛。 拳起四指，以左右大拇指罗纹面按住太阳穴，以左右食指第二节内侧面轮刮眼眶上下一圈，上侧从眉头开始，到眉梢为止，下面从内眼角起至外眼角止，先上后下，轮刮上下一圈。
对头痛患者可采取梳头疗法治疗，即用多功能治疗保健梳，在头部相应部位循经走穴，通过梳、刮、按、揉等物理刺激和生物的感传作用、使头部经络畅通，活血化瘀，降压通脉，软化动脉血管，松弛紧张心理，调节大脑功能，“流水不腐，户枢不蠹”，益肝补肾，健脑安神。经验证明，梳头疗法对全身疲倦、眼耳鼻咽病、月经期、感冒、肺炎、伤寒、痉挛、精神紧张等引起的头痛均有立竿见影之效果，对三叉神经痛、神经衰弱、偏头痛、癔病和癫痫、脑膜炎后遗症、高血压、心脏病等引起的头痛能很快缓解。
中医认为，不通则痛，通则不痛。“头为身主宰，诸阳所会，百脉相通；发为血之余、肾之华。”人体十二经脉和奇经八脉都汇聚于头部，有近50个穴位，梳头对这些穴位能起到按摩作用，可使头部经络气血通畅，加强头皮经络系统与全身各脏器间的沟通，清心醒目，开窍宁神，在梳子的反复按摩刺激下，会通过神经末梢把刺激传给大脑皮质，以达到调节头部神经功能，松弛头部神经紧张状态，促进头部血液循环等目的，益于大脑正常功能的发挥，对促进全身健康起到积极作用。
