生活是丰富多彩的,影响生活质量、有碍于健康的弊端也是多种多样的。起居疗法也就是起居养生,是要寓健康长寿于日常生活起居之中,在生活起居中探索健康长寿的真谛,通过自然的方法来达到防病、治病的目的。肾脏病患者起居调养尤需注意慎衣被,防风寒,避免感冒和过度劳累。肾脏病患者要顺应四时气候的变化。春夏之季,天气由寒变暖而热,故除在衣物的增减上有相应变化外,更应早睡早起,做户外活动,如气功、散步等,以疏通血脉,振奋肾阳,但应注意保证充分的休息,不可过劳。据统计,在肾脏病的发病中,过度劳累占半数以上。因此,充分的休息具有重要意义,在活动中有节有度,以自己不感到疲劳为度。秋冬之季,天气转冷,万物收藏,此时更应注意患者的保暖。以免感冒,应及时调整生活节律,使阴精藏之于内,早睡晚起。应开展宣教工作,普及肾科疾病常识,定期普查普治,争取早发现、早治疗、早确诊,避免向终末期肾病发展。
衣着
肾脏病患者的卫生,当然要注意,如勤洗澡、勤换衣服等,有利于预防感染。避免穿着潮湿衣物。
居室环境
居室宜清洁、通风、向阳,冷暖适宜。避免居住潮湿环境。
洗漱
口腔护理对慢性肾衰病人尤其重要,每日可以用10%金银花水或板蓝根水漱口。有口腔溃疡者及时对症处理。昏迷者吸湿润空气,有抽搐者用牙垫。皮肤要用温清水洗澡或擦浴,预防褥疮发生。夏季常以爽身粉搽涂,预防疮疖发生。
锻炼关键应把握好“适度”两个字。气候剧变时尽量减少剧烈活动,如发现异常感觉要及时卧床休息,必要时赴医院进一步检查治疗。
得了肾病的患者,在日常饮食中要注意那些?