考试前一天应该做什么?

如题所述

考试前一天应该做的事情:保证充分睡眠,熟悉考场,适当放松等。

1、保证充分睡眠。

放松一下心情,睡个好觉再适合不过。最好是按照日常习惯稍提前一些(在晚9点半左右)睡觉,早6点起床就可以了。如果出现睡眠困难,可以在睡前少食一些有助于催眠的食物,如苹果、牛奶,也可听几段舒缓、优美的音乐。

2、熟悉考场。

哪怕再熟悉的场所都要仔细考察通往考场所在地的交通线路,选择路程最短、干扰最少、平时最熟悉的路线,还应该考虑如果发生交通堵塞后的应对措施。对考场所在学校、楼层、教室、厕所以及你的座位位置都要亲自查看,做到心中有数,以防止不测事件的发生。

3、适当放松。

就像热身运动一样,复习一些基础的知识要点是很有必要的,想-想简单的问题,使大脑处于一种较活跃、清醒的状态,但量不宜大,时间不宜长。也可以读-些报纸杂志、看看电视,在放松情绪的同时丰富知识。

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2019-10-01

考试前一天应该做的事情:休闲娱乐一下、注意不要学习太长时间,还要适当缓解压力、睡前阅读一下一些你喜欢的文章。

1、睡前阅读一下一些你喜欢的文章。

例如评论性的文章,书评、时评等,或者是语文卷中的一些小阅读,这样的文章都不错。

你从文章的语言、结构、思路、素材开始着手,那么你既锻炼了阅读能力,有积累了一些表达能力,阅读,能帮你调整心态,能帮提升审题的能力,还有表达的能力。然后带着希望与信念进入梦乡。

2、注意不要学习太长时间,还要适当缓解压力。

面对重要的考试,每个人都会有点紧张,但是,对于这种紧张的精神你最好做点消除方法。

3、休闲娱乐一下。

放松身体,可以让你更轻松一些,让你活力全新,有更好的学习动力和精神,所以你可以做自己喜欢的事,也可以在考试前一天晚上出门散散步,说不定你所感受到,看到的,会对你的作文有帮助哟。

第2个回答  2019-10-01

考试前一天应该做:保证充足的睡眠, 合理饮食不吃辛辣食物,适当听歌放松,熟悉考场路线,准备好考试用品。 

1、保证充分睡眠

睡眠不足的头脑里,充满了因疲倦而产生的不安的荷尔蒙。人的集中注意力是有限的。疲倦状态下熬夜用功,还不如聚精会神地学习一个小时的效果。考试前保持身体的最佳状态很重要。

2、熟悉考场路线

考试的前一天一定一定一定要提前去看自己所在的考场,熟悉路况、路线、估算好行程所需的时间。找到考试当天所在的教学楼、楼层及班级,并与工作人员进行确认。确保准确无误。因为每年都会有考生因为弄错路线,找错考场而迟到。

确认交通路线,确认考场周边情况,提前熟悉考场环境“踩点”。模拟现场考试精神负担往往是在不熟悉的情况下出现的。平时学习的时候,要营造和实际考试一样的氛围,卡着时间答题。这样做可以帮助你迅速地熟悉考场环境,克服怯场等弊病。

3、准备好考试用品

准备好考试用品,准考证和身份证必须带齐。建议考生准考证务必要多打印几张。如果在考场上所发的草稿纸不够用,准考证可以充当草稿纸使用,同时为日后的资格审核和面试做准备。

4、保持良好心态

考生一定要保持良好的心态,因为良好的心态是成功的开始。所以考生可以适当听听音乐、散散步等放松心态。睡前可以喝一杯热牛奶,保证睡眠质量,确保第二天用最佳状态应对考试。

第3个回答  2019-10-13
保持头脑清醒,不要盲目通宵复习,大家在考前应该保持清醒的头脑,在合理休息的角度上,系统审视一下自己存在的不足,特别是一些常犯的错误,要有心理准备,尽量避免它,例如审题粗心大意等。千万不能机械的做题,有的盲目自信,或者有的无所谓的紧张,这样对考试都不利。
第4个回答  2019-10-13
考试前一天应该花2、3个小时复习一下各门学科。然后再看一下课外书放松一下心情,劳逸结合,这样才能考出好成绩。
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